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イトスパ(ito Relaxation Spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- 秋風蕭条
9月の秋分の日を境に季節は陰転し、
12月の冬至に向かってる陰が深まっていきます。
言うならば秋は陰の入り口…
熊が冬眠するように
人間にも適した秋、冬の過ごし方があります。
外気は乾燥し、寒さも増す。
温かいモノを食べることも
梅雨や夏よりも肌の保湿をしてあげることも
歴とした養生です。
心の動きとして、少し寂しい気持ちになる事も
夏のようにイキイキ活動できないのも
当たり前…
日照時間が短くなることによって
日光に当たるタイミングも減り
セロトニンの生成も減少。
本格的に冬が来る前に
早寝早起きしてたくさん日差しを浴びましょう！
堀江/心斎橋/桜川/アロマ/ベッドスパ/クレイパック/よもぎ蒸し
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