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イトスパ(ito Relaxation Spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 立春
こんにちは！
イトスパです♪
立春を迎えて日の出の時間も早くなり
きっと、いうている間に桜が咲くんだろうなぁ
と少し気の早いことを思う今日この頃
かと言って、例年に比べると
めちゃくちゃ寒い日もあり
皆さまの体の調子はどうですか？
最近、お客様からよく聞く
お悩みは
【自律神経の乱れ】
その中でも睡眠に対するお悩みって
めちゃくちゃよく聞きます！
寝ても寝ても疲れが取れない
日中にバッテリー切れ
少しの音などで起きてしまう
睡眠の浅さ
途中で覚醒して寝れない
寝汗をかく
などなど。
やっぱりベースになるのは
規則正しい生活だけど…
その『規則正しい生活』が
難しかったり
↑
【私の課題でもあります笑】
できない無理～
じゃなくて少しずつでも
軌道修正して
整った体で毎日を過ごせるように
『ちょっと、やってみようかなぁ！』
って思えるようにお客様を
応援していきますp(^_^)q
イトスパ 伊藤
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