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ほねくま接骨院 はりきゅう院 多賀城駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 冬の季節！
- 冬がやってきた！身体も冬モードに、、？
こんにちは！ほねくま整骨院です
朝起きた瞬間に「布団から出たくない、、」という気持ちと日々戦う季節がきましたね。実はあの“冬のだるさ”、気持ちの問題だけではありません！
冬は気温がぐっと下がって血管がキュッと縮み、筋肉も固まりやすい季節です。
「なんか肩が上がらない、、、」
「腰がいつもより重い、、」
「首がガチガチで頭痛がする、、」
そんな症状が増えるのも実は“冬あるある”。身体がカチコチのまま頑張りすぎると、痛みが長引いたり、ぎっくり腰を起こしやすくなったりします
そこでおすすめなのが
『冬の温活 × 整骨院ケア』
お家では湯船にゆっくり浸かる
首・お腹・腰を冷やさない
朝イチは軽くストレッチ
そして、固まった筋肉はプロがしっかりほぐす！
この組み合わせで、冬でも“軽い身体”で過ごせます
最近は気温差も激しくて自律神経も乱れやすいので、早めのメンテナンスがほんとに大事です！
年末に向けて忙しくなる時期こそ、身体にも労わったタイムを。
“今年の疲れは今年のうちに”リセットして、スッキリと新年を迎えましょう
気になる痛みや違和感があればお気軽にご相談ください
みなさんがこの冬も元気に過ごせるよう、全力でサポートします！
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主任
大友 直樹オオトモ ナオキ
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