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ヘッドピーポーのブログ

2023年1月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 睡眠時無呼吸症(>_<)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/1/31
    投稿者：
    木滑
    睡眠時無呼吸症(>_<)
    こんにちは！ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^○^)　睡眠時無呼吸症という言葉を聴いたことはありますか？睡眠時に呼吸をしていない時がある状態のことをいいます！睡眠時無呼吸…続きを見る
  • 目を暖めて良質な睡眠を☆
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    投稿日：
    2023/1/30
    投稿者：
    木滑
    目を暖めて良質な睡眠を☆
    こんばんは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです！みなさん、寝る前に目を温めてみましょう(^o^)寝る前に目を温めることにより、副交感神経が優位になり、身体全体をリラックスさせ…続きを見る
  • 体質改善☆
    プライベート
    投稿日：
    2023/1/29
    投稿者：
    木滑
    体質改善☆
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです。睡眠の質ははじめの90分が大事☆睡眠は量より質が大切です。その質を良くするためには、メラトニンの分泌を高める事です。では、そ…続きを見る
  • ちょっと休憩したい時に☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/1/28
    投稿者：
    木滑
    ちょっと休憩したい時に☆
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^o^)日々の疲れが溜まってくると、眼精疲労や首・肩コリが辛くなるり、お仕事への影響があらわれることはありませんか？ヘッドマッ…続きを見る
  • 過剰なストレス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/1/27
    投稿者：
    木滑
    過剰なストレス
    ドライヘッドスパヘッドピーポーです。ふだんストレスを感じてる方多いのではないでしょうか。適度なストレスはプラスに、過剰なストレスは自律神経を狂わせます。適度なストレスは脳…続きを見る
  • 美髪と食事☆
    ビューティー
    投稿日：
    2023/1/26
    投稿者：
    木滑
    美髪と食事☆
    こんにちは！ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^^)綺麗な髪を維持するためには、トリートメントなどの日頃のお手入れもとっても大切ですが私が最近体感していることが、髪の成長に…続きを見る
  • 口呼吸になっていませんか？
    プライベート
    投稿日：
    2023/1/25
    投稿者：
    木滑
    口呼吸になっていませんか？
    こんにちは(*^^*)ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆皆さん、呼吸は本来、無意識に行うものですので、自分の呼吸について深く考えたことのある人はあまりいらっしゃらないかもしれ…続きを見る
  • 寝る前の食事☆
    ビューティー
    投稿日：
    2023/1/23
    投稿者：
    木滑
    寝る前の食事☆
    こんにちは！ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^○^)睡眠が十分に足りていないと、食欲を抑える"レプチン"というホルモンの分泌が減り、食欲を増進させる"グレリン"というホルモン…続きを見る
  • お顔と頭皮は１枚皮！☆
    ビューティー
    投稿日：
    2023/1/22
    投稿者：
    木滑
    お顔と頭皮は１枚皮！☆
    こんにちは！ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^^)頭とお顔は繋がっていると言われています☆ということは、お顔のトラブルを解消したい時は、ヘッドマッサージは必須ですね！スト…続きを見る
  • 感情と癒し！☆
    ビューティー
    投稿日：
    2023/1/21
    投稿者：
    山西
    感情と癒し！☆
    こんにちは！ドライヘッドスパヘッドピーポーです(^○^)リラックスを司る副交感神経への刺激を、頭皮マッサージを行う事で感情の癒しとなって、身体の不調が改善されるといわれていま…続きを見る
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