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ドライヘッドスパ ヘッドピーポー

ドライヘッドスパ ヘッドピーポー

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  • 新潟県新潟市江南区亀田本町1-1-22
  • 亀田駅より徒歩10分

ヘッドピーポーのブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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  • 朝起きたら光を浴びよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    木滑
    朝起きたら1時間以内に...気象直後は、脳内に睡眠物質であるメラトニンがまだ残った状態です。光を浴びることでメラトニンが減少し、目が覚めるようになります。起床から1時間までが…続きを見る
  • 痩せる『豆腐』の食べ方
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    木滑
    1,1日150g~200g食べすぎには注意しましょう。ヘルシーだからと食べ過ぎてしまうとカロリーオーバーを招き、逆に体重が増えてしまう可能性があります。2,主食を置き換えるお米…続きを見る
  • 梅雨の健康リスクpart 2
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    木滑
    今回は前回の続きになります。まだ読まれていない方は1つ前のブログを読んでからお読みください!おすすめの改善方法4つ1,ブレインフードを食べる自律神経をコントロールしている脳…続きを見る
  • 梅雨の健康リスクpart 1
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    木滑
    どんな健康リスクがある?1,自律神経が乱れる気圧や気温の急激な変化が起こりやすい梅雨時期は、血圧・心拍数・体温をコントロールする自律神経にも負担がかかります。交感神経と副…続きを見る
  • 自律神経のバランスを整える成分「GABA」の効果とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    木滑
    ◆興奮を抑える「GABA」のリラックス作用◆「リラックスをもたらす成分」として知られている「GABA(ギャバ)」。チョコレートの商品名としてもおなじみなので、GABAという名前自体は…続きを見る
  • お顔のたるみは頭皮が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    木滑
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆ドライヘッドスパをするとリフトアップ効果もあるとご存知ですか?実はドライヘッドマッサージをすると、お顔のむくみがスッキリし…続きを見る
  • 食事のバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    木滑
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆朝食はしっかり食べて夕食にはタンパク質を摂るのが良いそうです☆朝食は、体を目覚めさせると同時に、日中動くためのエネルギーと…続きを見る
  • ほっとなドリンク
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    木滑
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆皆さまは、おやすみ前の飲み物はどんなものでしょうか温かい飲み物は、内臓から体温上昇を促しますそして、体温が下がり始めるとき…続きを見る
  • 枕選びのポイント
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    木滑
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆良い睡眠をする為に欠かせないのは枕ですよね!!!首に合ってていないものを使うと、寝つきが悪かったり、朝起きた時に疲れていた…続きを見る
  • 「よい睡眠」に就くには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    木滑
    こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」皆さんの睡眠は3つすべて当てはまっていますか?すべて当てはまるのはなかな…続きを見る

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ヘッドピーポーのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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