ヘッドピーポーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- “整える”ってどういうこと？
- こんにちは！
ヘッドピーポーです！
最近よく聞かれるのが
「整えるって、結局なにをしてるんですか？」
というご質問。
整える＝たくさんほぐすこと
と思われがちですが、実は少し違います。
整えるというのは、本来のフラットな状態に戻すこと。
私たちは普段、
・仕事で気を張っている
・スマホやパソコンを長時間見ている
・考えごとが止まらない
そんな時間がとても長いです。
すると無意識のうちに
頭や首、肩に力が入りっぱなしになります。
自分では気づいていなくても、
呼吸が浅くなっていたり
歯を食いしばっていたりすることも。
ドライヘッドスパでは、
頭皮や首まわりをゆっくりゆるめることで
・ 呼吸が深くなる
・ 目の奥が軽くなる
・ 思考が静まる
そんな“力が抜ける状態”をつくっていきます。
その場だけ楽になるのではなく、
「ちゃんと休める身体」に戻していくこと。
それが、整えるということです。
最近ちょっと疲れやすいな…
集中力が落ちているな…
そんなときこそ、整えるタイミングかもしれません。
皆様のご来店お待ちしております！
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