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ピーチベル 美濃加茂店(PeachBell)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 花粉症の季節到来
花粉症の季節となりました。
私も先週から始まりました(TT)
すぐできる対処法と“本当の改善法”
をご紹介致します♪
まずは、花粉を体内に入れない！
マスクやめがね
帰宅後は衣服の花粉を落とす
基本の事からはじめましょう(^^)
そして、
鼻水・鼻づまり・目のかゆみだけじゃなく
・頭が重い
・眠い、だるい
・首肩がガチガチ
こんな症状ありませんか？
実はこれ、
花粉＋自律神経の乱れ＋血流悪化が重なって起きています。
なぜ花粉症で頭痛やコリが出るの？
花粉が体に入る
↓
免疫が過剰反応
↓
自律神経が乱れる
↓
血管が拡張＆炎症
↓
頭痛・眠気・首肩コリ悪化
さらに鼻づまりで酸素不足気味になり
体は常にプチストレス状態。
だから
肩が異常に重い・眠いのに寝ても
スッキリしないが起きます！
ここでオススメなのがボディエステ！
１.リンパマッサージ
滞った老廃物を流す
→ むくみ・頭重感スッキリ
２.もみほぐし
首肩の緊張を緩める
→ 頭痛・肩こりの緩和
３.温活（よもぎ蒸し）
体温UP
→ 免疫バランス安定
→ 自律神経整う
花粉症を一緒に乗り越えましょう♪
お待ちしてます(^^)/
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