スイソキュウニュウサロンナチュレ
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ナチュレ(NATURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 水分補給、ちゃんとできてますか？
- 私たちの身体の約６０％は水分でできていると言われています。
しかし忙しい日常の中で、こまめに水分補給を意識できている方は
意外と少ないかもしれません。
喉が渇いたと感じた時には、すでに身体は軽い水分不足の状態とも
言われています。
水分不足が続くと
・体がだるく感じる。
・疲れやすい
・頭が重い感じがする
といった不調を感じやすくなることもあります。
また、血液がドロドロの状態に傾きやすくなるとも言われています。
そんな水分補給のきっかけ作りにもおすすめののが、
身体を温める時間を作ることです。
トロン浴は身体を温めながらゆったり過ごす時間ですが、
汗をたくさんかくので自然と水分を飲むきっかけになります。
そのため、身体を温めながら水分補給を意識する習慣にも
つながります。
体験した人にしかわからないトロン浴の凄さをぜひ体感しにきてください。
＃茗荷谷サロン＃トロン手足浴＃水素吸入＃スイフィール＃抗酸化作用＃活性酸素除去＃温活＃血行改善＃腰痛＃首コリ＃肩こり
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