スイソキュウニュウサロンナチュレ
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ナチュレ(NATURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 夜トイレに起きることありませんか？
- 夜中にトイレに起きるそんなことありませんか？
どれくらいいい睡眠が取れてるかあなたはいくつあてはまりますか？
□夜中に１回以上起きる
□起きた時、我慢できないほどではない
□なんとなく目が覚めてしまう
□トイレに行かなくても寝れそうな時がある
□一度起きると寝つきが悪い
□夢をよく見る
□朝スッキリしない
□日中なんとなくだるい
□寝ても疲れが抜けない
□手足が冷えていることが多い
いくつ当てはまりましたか？
6個以上当てはまった方
トイレで起きているというより、起きたついでに行っている可能性大
本来、深く眠れていれば
多少の尿意では起きません。
でも睡眠が浅いと
ちょっとした刺激で目が覚める
そのタイミングで尿意を感じます
そのままにしておくんじゃなくて、
睡眠の質、見直してみませんか？
体をしっかり温めて、
リラックス出来る状態を作ることが大切です。
当サロンで提供しているトロン手足浴を試してみませんか？
トロン浴に入ると、じんわり汗をかきながら、温泉後のようなスッキリ感を
感じられます。
ぜひ、トロン浴の凄さ体感しにいらしてください。
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スタッフ
YAMAMOTO KAZUKIヤマモト カズキ
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