スイソキュウニュウサロンナチュレ
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ナチュレ(NATURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 最近よく聞く整うって？
- 最近整うって言葉よく耳にします。
正直どういう状態のことか分からなかったので調べてみたところ
「整う」とは、自律神経のバランスがいい状態のことだそうです。
さらに言い換えると頑張るときはしっかり働けて、休む時はちゃんと休める状態になることです。
この状態になると
・寝つきがいい
・朝スッと起きれる
・日中は頭も体も動く
・イライラしにくい など体のオンとオフの切り替えが自然にできるようになります。
サウナなどでもよく整うと使いがちですが
ここでいう整うはサウナで交換神経のスイッチがオンになり
水風呂で一気に刺激を与え外気浴で副交感神経がドンと優位になっている状態を指します。
この整う状態とは強制的に自律神経をオン→オフになるので
普段切り替えが上手くできていない方ほどハマるのかなと思っています。
一方当サロンの提供しているトロン浴は、体をゆっくり温めながら自律神経のバランスを
整えていく為、無理なくリラックスしながら整う感覚を体感していただけます。
強い刺激ではなく、やさしく整えていきたい方におすすめです。
ご自身に合った「整う」を探してみませんか？
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YAMAMOTO KAZUKIヤマモト カズキ
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