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モード 千葉店(mode)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/8
- 体験パーソナルってどんなことするの？
- ジムの体験いってみたいけど何するの？
体験トレーニングって何？
カウンセリングって何するの？
すごく勧誘されるんじゃないの(>_<)
と気になるけど一歩踏み出せない方！
体験についての流れをご説明します♪
まずご来店いただいたら‥
1.受付でお名前の確認
2.カウンセリングシートの記入
3.カウンセリング
今までの運動習慣、生活習慣、食習慣などをお聞きします^ - ^
どんな身体を目指したいか、今後の目標、
身体のお悩みなどできるだけ詳しく教えてください☆
肩こり、不眠、生理痛がひどい、不妊治療中などなど
他の人にはなかなか話せないお悩みでもお聞かせください。
トレーニングやストレッチ、食事で改善できるかもしれません！
過去に不妊治療中の方がお食事改善で妊娠された例も！
4..お着替え
レンタルウェア、シューズ、タオルのご用意あります♪
5.インボディ計測＆ボディチェック
体重だけでなく、筋肉量、体脂肪率、むくみ具合、
栄養が足りているかをチェックします！
骨格タイプアドバイスご希望の方はそちらのチェックもいたします。
5.体験トレーニング
まずはストレッチから☆
身体のかたさ、可動域のチェックします。
インボディの結果とカウンセリングでお聞きした
なりたい身体を作るためのトレーニングをします。
体験ではフォームの難しいトレーニングはしません！
おうちでもできるトレーニングをトレーナーと一緒にやっていきます^ - ^
6.お着替え
制汗スプレーやボディシートのご用意もあります♪
7.おすすめコースのご提案、お会計
どのくらいの頻度でどれくらい続ければ目標達成できるか
ご提案いたします。
こんなかんじの流れになっています☆
ウェアのご用意もあってでぶらで来ていただけますし、
無理な勧誘はないです！！
お気軽にご予約くださいね♪
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