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CR Beauty【シーアールビューティー】

シーアールビューティー

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都足立区扇2※
  • 日暮里舎人ライナー扇大橋駅 西口徒歩3分

CRビューティー(CR Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 太りやすい炭水化物と太りにくい炭水化物について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    上田 亜沙美
    ◎太りやすい炭水化物(高GI値)砂糖を多く含むお菓子や白いご飯・パン・デザート類これらの食品は吸収が早く、血糖値を急激に上げることで空腹感を満たします。しかし、食後30~45分…続きを見る
  • 特に凝ってないけど、なんか疲れるとお悩みの方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    上田 亜沙美
    特にどこが辛いってわけじゃないんだけど怠いなぁ…。と思っている方!それって『脳疲労』が原因かも!!ストレスや疲労・オーバーワークにより頭の筋肉が硬直すると脳の疲労も中々と…続きを見る
  • 生理痛・不順・更年期トラブルには...
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    上田 亜沙美
    毎月の辛い症状毎日続く不快な更年期症状には女性ホルモン・更年期セラピー◎ お客様の体質診断後に適切な施術をご案内!一緒に相談しながらその日の施術プランを組み立てます。使用…続きを見る
  • リンパの流れが悪いとどうなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    上田 亜沙美
    リンパの流れが悪いと頭痛や肩こりなんと内臓系にまでも悪影響を与えます。リンパの流れが悪いことが原因で身体がむくむなど、パッと見て分かる不調を起こしてしまうのもこれが原因で…続きを見る
  • フットバスをおすすめしてる理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/7
    投稿者:
    上田 亜沙美
    だんだんと寒くなってきましたねm(._.)m最近体が固まってないでしょうか?今日はフットバスの効果について紹介させて頂きます。CR Beautyではマッサージのお時間と別で、フットバスを…続きを見る
  • 白湯の効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/6
    投稿者:
    上田 亜沙美
    身体も冷えやすい時期にオススメの白湯の効果をご紹介したいと思います♪*ぽかぽか代謝UP*脂肪がつきづらくなる→血行がよくなり全身に栄養が行き渡ることで脂肪がつきづらくなりま…続きを見る
  • 菌活でインフルエンザ予防
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    上田 亜沙美
    体内免疫の約70%は腸でつくられるので腸内環境を調えて免疫力アップ♪そして免疫を上げるのに効果的な食べ物がきのこ類です。きのこ類に豊富に含まれる食物繊維の一種・βグルカンは…続きを見る
  • 睡眠の質について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    上田 亜沙美
    1.夕食は就寝3時間前、 入浴は就寝2時間前までに!布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働…続きを見る
  • セルライトとは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/3
    投稿者:
    上田 亜沙美
    今日はセルライトについて説明します!セルライトは分かるけど何がどうなって出来ているのか...。と思う時ないですか?セルライトとはお尻や太ももなどに出来やすく肌がボコボコした…続きを見る
  • 加湿器入れました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/2
    投稿者:
    上田 亜沙美
    11月になり朝晩冷え込んできてきましたねm(._.)m冷えと共に、乾燥も気になる季節に...。CR Beautyでは加湿器を導入しました♪お客様が過ごす大切なお時間を少しでも快適にリラックス…続きを見る

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