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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1254件のブログがあります

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  • 食べ過ぎた次の日からのリセット方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    宮越 航太
    楽しいとついつい食べ過ぎたり飲みすぎたり・・・気がつけば一日のカロリーの限度を超えてしまっていることもあります。ダイエット頑張っているのにやってしまった・・・次の日に体重…続きを見る
  • 代謝をあげるのにオススメの食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    宮越 航太
    どんな「食材」が代謝アップに良いのか?代謝というのは、言い換えれば「熱産生」ということです。身体の熱産生で大切な役割をしているのは「腸」です。腸の蠕動(ぜんどう)運動が活…続きを見る
  • 代謝アップのポイントは3食バランス良く食べる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    宮越 航太
    代謝がアップすることで体脂肪が燃えやすい「痩せ体質」になります。また、それだけではなく、美肌・冷えやむくみの解消、肩こりの解消にも繋がります!今日のお伝えしたい代謝アップ…続きを見る
  • 効率良く代謝を上げるコツをお伝えします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    宮越 航太
    効率良く代謝を上げるコツをお伝えしますダイエットをスムーズにするためには「代謝を上げる」ことがとても大切です。代謝の中の一つに「基礎代謝」というものがあります。基礎代謝と…続きを見る
  • 花粉症の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は花粉症でお困りのあなたにどんな食べ物が花粉症対策になるのかを紹介していきます!【花粉症対策として摂りたい食べ物】・ヨーグルト乳酸菌が多く含まれているヨーグルトは、腸…続きを見る
  • 花粉症つらい時期ですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    宮越 航太
    最近お昼間は暖かい日が続いていますね過ごしやすい気温ですが、日中は特に花粉飛散が多い様です今や国民病とも言われる花粉症くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどつらいですね実はこれらの…続きを見る
  • 妊娠して腰が痛くなるのは何で?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    宮越 航太
    妊娠と腰痛は身体の生理的に関連が非常に高いので解説【1.姿勢不良による腰痛】妊娠すると姿勢不良を引き起こします。特に腰部に大きな荷重と刺激が加わるように腰痛になります。妊娠…続きを見る
  • 足をつる/こむらがえりの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    宮越 航太
    筋肉には縮んだり伸びたりを自動で調整してくれるセンサーがあります。しかし、血行不良や冷えたりするとそのセンサーの調子がおかしくなり、筋肉が勝手に伸びたり縮んだりします。睡…続きを見る
  • グルコサミンって?膝にいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    宮越 航太
    「グルコサミンって飲むと膝にいいの?」とよく聞かれますが、回答としてはまったく期待できないです。そもそも膝の軟骨、靭帯、半月板というものは修復・再生が不可能で、いわゆる道…続きを見る
  • よく眠れないのは寝具のせい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    宮越 航太
    よくいただく質問で、「朝にすっきり起きれない、あまり寝れない、布団に横になると眠たくなる、夜中に目が覚める」といった悩みをよく聞きます。そしてその度に、「良いベッドない?…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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