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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1296件のブログがあります

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  • 骨盤に負担がかかりすぎるとどうなるのか?
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤に負担がかかりすぎるとどうなるのか?骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を矯正しないと、肩こりや腰痛など様々な問題がおこります。【疲労を感じやすい】お仕…続きを見る
  • シーン別の座り方のポイント
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    宮越 航太
    【椅子に座る時】・まず背もたれの奥までお尻を入れる・尾てい骨の上部分が背もたれに当たるように座る・かかとは浮かさない・足の裏は床にピタッとつくようにする長時間座るデスクワ…続きを見る
  • 骨盤が整う座り方
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    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤が整う座り方骨盤の矯正が期待できる座り方は、3つです。1.骨盤の高さを左右揃える2.骨盤を立てる3.足を組まない1.骨盤の高さを左右揃える骨盤の本来あるべき位置は、水平である…続きを見る
  • 歪みのチェック方法 
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    宮越 航太
    歪みのチェック方法 ※スペースに余裕がある場所で行いましょう!1,目を閉じる2,その場で足踏みを50回する3,最初に立っていた場所から、どの方向へ移動したか確認スタートした…続きを見る
  • あなたはどんな座り方してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    宮越 航太
    あなたはどんな座り方してますか?1.猫背になっている2.足を組んで座っている3.頬杖をつく4.パソコンのモニターと顔が近い5.椅子に浅く腰かけ、背もたれに寄りかかっている6.重心が左…続きを見る
  • 骨盤はどうして歪むのか
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤はどうして歪むのか「骨盤に負担をかけた覚えはないし、私は大丈夫」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。ですが、実は骨盤の歪みは日常生活の何気ない癖が積み重なって…続きを見る
  • 骨盤の歪みとはどんな状態?
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    宮越 航太
    肩こり、頭痛、便秘、生理痛、下半身太り…。現代に生きる私たちのほとんどが、大なり小なり体に悩みを抱えているのではないでしょうか。人によって悩みの種類は違うと思いますが、も…続きを見る
  • つい首を鳴らしてしまう癖はありませんか?
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    宮越 航太
    つい辛くなるとやってしまう仕草・・・思わず首を「ポキッ」とやってしまう事ありません?首を捻るとボキボキ鳴る音の正体は何でしょう海外の研究を含めると、まだはっきり解明されて…続きを見る
  • 寝違えを起こす要因3つ
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    宮越 航太
    寝違えを起こす要因が3つあります!・首・肩こりがきつい・回復力がない・疲労が蓄積している日頃の姿勢の癖からの影響やスポーツによる筋肉疲労(部分的に酷使されていたり)、また…続きを見る
  • 感情はストレートに出すことが大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    宮越 航太
    普段から感情を表現せずに抑えることに慣れてしまった人は、こうして反応した筋肉がカラダのどこかで塊となってコリとして表れ、痛みを引き起こす原因となることがあるのです。そして…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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