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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1251件のブログがあります

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  • 巻き肩は肩甲骨の動きが関係する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU川越院です!在宅ワークや移動時間でのスマホいじりで、ジーッと目を凝らして画面を見る時間が増えたのではないでしょうか?それにより巻き肩になってしまう人がほとんどです。…続きを見る
  • 筋肉痛と年齢は関係あるのか?
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    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU川越院です。久しぶりに身体を動かして筋肉痛になった時に前よりも筋肉痛が出るのが遅くなったなと思う時ありませんか?では実際、筋肉痛が現れるタイミングに年齢との関係はあ…続きを見る
  • 日々の食事で風邪に負けないカラダに
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    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!風邪の予防には、こまめな手洗い、うがい、咳エチケットなどが大切です。また、日常生活の中で免疫力を高めるということも必要になります。そのひとつが『食事…続きを見る
  • ターンオーバーについて
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    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!本日は「ターンオーバーについて」ですターンオーバーとは定期的な周期で肌の細胞が生まれ変わる仕組みです。肌は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」で構成…続きを見る
  • 肩コリのない生活に戻るためにすべきこと
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    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は「肩コリのない生活に戻るためにすべきこと」について・社会人になってからずっと肩コリ・凝ってない状態を忘れてしまった・一時楽になってもまたすぐに…続きを見る
  • 毎日ストレッチすると・・・
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    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は、1ヶ月毎日ストレッチしたら◯◯になったお話です!・最近流行りのズボラでもできる運動やストレッチ・これを毎日続けたら1ヶ月でここまで変わった・体…続きを見る
  • 姿勢の良い人の共通点
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    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は、姿勢がいい人に共通するやっていること3選についてのお話です。姿勢を良くしようと思うと、腰が張ったり、疲れたりしてしまうことが多くあります。しか…続きを見る
  • 立っている時に足の指が浮いてしまう人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は、立っている時に足の指が浮いてしまう人向けの内容です。本来、足の指はしっかり地面についていなければなりません。なので、足の指が浮いて浮き指にな…続きを見る
  • 頭痛、吐き気のある肩こりはチェックしてください
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は、肩こり持ちで頭痛や吐き気もある方についてのお話です。首や肩の筋肉が緊張して硬くなると、こういった症状が出る方も少なくありません。その他にも・…続きを見る
  • 寝てるだけで腰が痛いのは体の硬さが原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!「屈むと腰が痛い、腰を反ると痛くなる」というのは多いですが、寝ているだけで痛くなるという方もいます。・腰が痛いから安静にしているのに...・朝起きると腰…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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