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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1251件のブログがあります

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  • 小腹にナッツ!美容、健康に重要な食べ物なんですよ
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    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は小腹が空いた時や、お酒のお供に馴染み深いナッツのお話です!実はこのナッツ、美容や筋トレ、ダイエットに相性の良い食べ物なのです!脂質が多いナッツ…続きを見る
  • 朝起きて体が痛い人は「寝返り」できてない
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    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は、起床時の身体の痛みについてお伝えします!朝起きた時に腰や首肩が痛い!と感じることはありませんか?睡眠はとっているのにどうして、、、しっかり布…続きを見る
  • 腹式呼吸が大事なんです!
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    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!みなさんは腹式呼吸をしたことはありますか?歌を歌う時にやる呼吸法なんて聞いた事がある方もいると思いますが、腹式呼吸には様々な効果があります。呼吸には…続きを見る
  • 正しくイスに座れていますか?
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします!仕事などで何時間も座った状態でいると、肩こりや腰痛になりやすいですよね、、、そんな肩こりや腰痛を軽減…続きを見る
  • 体幹がなぜ大切なのか知っていますか?
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    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回のテーマは『体幹について』です。皆さんは体幹がなぜ大切なのか知っていますか?スポーツにおいての技術向上するためにするトレーニングだと思われがちで…続きを見る
  • 慢性疲労の考え方が変わりました!
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    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!本日は『慢性疲労』のお話をさせて頂きます!かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。と考えられていまし…続きを見る
  • 慢性的な腰痛の人の共通点は【太ももの前側が硬い】
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    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今日のテーマは【腰痛】についてです!   慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、ほとんどの方に共通している腰痛の原因があります。  それは【…続きを見る
  • 有酸素運動してますか?
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    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は『有酸素運動』についてです!有酸素運動という言葉は、皆さんも聞いたことがあると思います。では具体的にどのような効果などがあるのでしょうか?★有…続きを見る
  • 女性の方は要注意!?隠れ貧血について
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    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は『女性の方は要注意!?隠れ貧血について』というテーマでお伝えします!皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか?貧血とは通常、ヘモグロビンとい…続きを見る
  • 頭痛が起きる3つの原因
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    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です!今回は頭痛についてお伝えします!先ず、頭痛が起きる原因の結論からお話すると...(1).姿勢が猫背で頭が前に出ている(2).噛み合わせが悪い、片方ばっかりで噛む…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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