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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1296件のブログがあります

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  • 足のむくみの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です足が浮腫んでしまう原因足のむくみが気になる方必見です!!!原因1、長時間同じ姿勢3~4時間動きを制限すると浮腫んでしまいますデスクワークの人たちは気をつけ…続きを見る
  • 美しい腕になるには
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です筋トレしてるけど美腕にならない?そうお悩みの方いると思いますしっかりと腕の筋肉のバランスとれていますか?大事なのが上腕二頭筋と上腕三頭筋のバランスです…続きを見る
  • 寝違え時のNG行動
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です「寝違い」についてご紹介します睡眠の際などに 不規則な体の動きにより、首や肩まわりに急性の痛みが起こることを言います寝違いが出てしまうと急性期は炎症が…続きを見る
  • ふくらはぎのケアで疲労回復
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    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院ですふくらはぎの筋肉は重力に逆らって血液を心臓に戻したり、体液を体中に巡らせる重要な働きをしていますつまり、しっかりとケアをすることで血液が促進され、身体…続きを見る
  • 「更年期」
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    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です「更年期」あまり気づいていない人が多いかもしれませんそんな人に向けた更年期の特徴をお教えします・寝起きがしんどい・日中眠い・皮膚トラブル・食欲がない・…続きを見る
  • よく噛んで食べてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です【よく噛んで食べる】小さい頃、親に「よく噛んで食べないさい」と言われたことがあるのではないでしょうか?よく噛むのメリットをご紹介します1、毒消し効果発…続きを見る
  • 寝溜めはよくない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院ですついつい休日たくさん寝てしまいますよね実は良くない寝溜めのデメリットをご紹介します1、疲労感やうつ率増加2睡眠の質が下がる3脳機能の低下このようなことが起…続きを見る
  • 意外としてる痩せない人のNGルーティン
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です「意外としてる痩せない人のNGルーティンについて」ご紹介します1、運動のタイミング食後に運動することで消化が後回しになる→消費不良でエネルギー消費低下2、…続きを見る
  • 猫背になるとどうなるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です猫背になるとどうなるのか?についてご紹介します1、内臓機能の低下姿勢不良により内臓が圧迫されてしまいます・便秘・呼吸が浅くなる・生理不順・頭痛や腰の痛…続きを見る
  • 「便秘解消」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    宮越 航太
    NAORU整体川越院です便秘の原因としては3つあります・腹筋が弱く便を押し出せない・水分不足で便が硬くなっている・腸内環境が悪いなど「腹筋の意識」腹筋が弱く、ぽっこりお腹の人…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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