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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1251件のブログがあります

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  • 弾発股について
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    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は弾発股(だんぱつこ)についてお話ししたいと思います!!弾発股とは、股関節周辺の筋肉・腱が股関節の骨に引っかかることで、ポキポキ・ゴリゴリといった音が聞こえる状態のこと…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は肩甲骨のストレッチをご紹介させていただきます!1,肩甲骨はがしをする・腕を曲げて両ひじを肩より上まで上げます・両ひじをゆっくり後ろに回して下ろします・これを5回繰り…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    宮越 航太
    【四十肩・五十肩の原因と改善方法を解説】四十肩・五十肩は肩関節が炎症を起こしたもので、正式名称を「肩関節周囲炎」といいます。腕を上に動かすことで痛みが起こり、特に外側や背…続きを見る
  • 肩甲骨について
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は肩甲骨についてのお話です!肩甲骨の硬さが出る原因としては大きく3つ1,長時間のデスクワーク2,スマホの使いすぎ3,運動不足が原因になります!!特に現代ではスマホの使…続きを見る
  • 眼精疲労のセルフチェック
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は眼精疲労のセルフチェックについてです!このチェックで3つ以上当てはまる方は要注意です!!ではいきましょう!!□1日パソコンを5時間以上使う□目が疲れている□目が重いと…続きを見る
  • 顔が大きく見える原因って何?
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    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は「顔が大きく見える原因って何?」についてお話ししていきます!!顔が大きく見える原因としては、大きく4つあり・頬杖をつく・横向きやうつ伏せで寝る・食事の際に片方の歯だ…続きを見る
  • 小顔矯正ってなに?
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    宮越 航太
    今日は「小顔矯正ってなに?」についてお話ししていきたいと思います!!そもそも小顔矯正とはどんなものなんでしよう?顔にある骨を正常な位置に戻し顔周りの凝り固まった筋肉をほぐ…続きを見る
  • 猫背にも種類がある?!
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    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は猫背についてのご紹介です!!猫背にもいろいろな種類があり、今回は大きく3つに分類した猫背の種類をお伝えしていきたいと思います!!1.首猫背首猫背はデスクワークやパソコ…続きを見る
  • 6時間以上座ってるお仕事をしてる人は必見!
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    宮越 航太
    今回の記事は6時間以上座ってるお仕事をしてる人には必ず見てほしい記事なります!!★日本人は、世界1座っている時間が長い!?日本人の平均座位時間は、世界最長の7時間という結果…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は「肩こり」について説明していきます。日常的に肩こりでお悩みの方が多いと思います。なぜ、肩が凝ってしまうのか?その原因はいくつかあります。1,同じ姿勢デスクワークや車…続きを見る

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