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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1296件のブログがあります

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  • 猫背について
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    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。当院にも猫背の改善を目的としてご来院される方が多くい…続きを見る
  • 反り腰について
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    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は【反り腰】についてお伝えします!先ず反り腰とは、体が前に傾き本来閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなってしまい、内臓が正しい位置に収まっていない状態の事を言いま…続きを見る
  • こむら返り2
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    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    宮越 航太
    それでは、前回のこむら返りについての後編となります!夜間になりやすい原因、どんな人がなりやすいか?、対処法、などをお伝えしていきます!★就寝中つることが多いのはなぜ?1:…続きを見る
  • こむら返りについて
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    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は誰しもが経験のある『こむら返り(足がつる)について』2回に分けてお伝えします!皆さん一度は足がつった経験ありますよね、、、運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚…続きを見る
  • 弾発股の原因
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    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    宮越 航太
    今日は弾発股になる原因についてお伝えしたいと思います!!原因は1,股関節の使いすぎ2,股関節周辺の筋力の低下3,骨盤、股関節の歪み大きく3つが原因とされています!!弾発股…続きを見る
  • 弾発股について
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    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は弾発股(だんぱつこ)についてお話ししたいと思います!!弾発股とは、股関節周辺の筋肉・腱が股関節の骨に引っかかることで、ポキポキ・ゴリゴリといった音が聞こえる状態のこと…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は肩甲骨のストレッチをご紹介させていただきます!1,肩甲骨はがしをする・腕を曲げて両ひじを肩より上まで上げます・両ひじをゆっくり後ろに回して下ろします・これを5回繰り…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    宮越 航太
    【四十肩・五十肩の原因と改善方法を解説】四十肩・五十肩は肩関節が炎症を起こしたもので、正式名称を「肩関節周囲炎」といいます。腕を上に動かすことで痛みが起こり、特に外側や背…続きを見る
  • 肩甲骨について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    宮越 航太
    本日は肩甲骨についてのお話です!肩甲骨の硬さが出る原因としては大きく3つ1,長時間のデスクワーク2,スマホの使いすぎ3,運動不足が原因になります!!特に現代ではスマホの使…続きを見る
  • 眼精疲労のセルフチェック
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は眼精疲労のセルフチェックについてです!このチェックで3つ以上当てはまる方は要注意です!!ではいきましょう!!□1日パソコンを5時間以上使う□目が疲れている□目が重いと…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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