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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1297件のブログがあります

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  • 肩こりの原因(職業別の特徴)
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    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    宮越 航太
    首こり、肩こりでお悩みの方で、症状が極端に右側、もしくは左側に出てはないですか?原因は簡単で片側の手・腕のみを使用してしまって疲労が蓄積しているからです「なんだそんなこと…続きを見る
  • こむら返り予防に効果的なストレッチ
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    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    宮越 航太
    こむら返り予防に効果的なストレッチこむら返り予防には、ふくらはぎやハムストリングスなど、脚の後ろ側にある筋肉を伸ばすストレッチが効果的です。また、血行改善のためにも、足首…続きを見る
  • こむら返りを予防する方法
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    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    宮越 航太
    こむら返りを予防する方法続いて、こむら返りを予防する方法を紹介します。食生活の改善やゆったりと湯船に浸かるなど、日常の中に取り入れやすい予防法もあります。意識して生活する…続きを見る
  • こむら返りの原因とは?
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    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    宮越 航太
    こむら返りの原因とは?今回はこむら返りの原因について紹介します。筋肉が痙攣(けいれん)を起こすことで痛みが生じる「こむら返り」。ふくらはぎに起こることが多いですが、太もも…続きを見る
  • 首肩こり予防の簡単体操
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    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    宮越 航太
    首肩こり予防の簡単体操肩こりや首のこりにより、血流が悪くなっている場合のめまいには、日常でも簡単に出来る体操でも予防になります。【肩の脱力運動】両肩に力を入れ、持ち上げる…続きを見る
  • めまいが起きたら…?
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    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    宮越 航太
    めまいが起きたら…?・激しいめまいが起きた時グルグル目が回ってしまい、吐き気を伴うような激しいめまいは、身体を横たえて、安静にしてください。左右どちらかの耳を下にしたほう…続きを見る
  • めまいの原因
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    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    宮越 航太
    【めまいの原因】めまいを起こしている時は歩くのも怖いですが、きちんと医療機関で検査して頂くことは必須です。多くの場合、耳に何らかの異常があると思いがちですが、首や肩が凝っ…続きを見る
  • めまいの種類
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    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    宮越 航太
    【めまいの種類】めまいで本当に困っている人はたくさんいらっしゃいます。周りに理解されにくく、天井がグルグル回ったり、足元がふらつくような感覚はご本人しか分かりません。・寝…続きを見る
  • 目の疲れを改善する方法
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    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は目の疲れを改善する方法を詳しく解説します!目の疲れを放っておくと、眼精疲労になったり目の症状が酷くなったりする場合があります。なお、目の疲れが長引くときは医療機関を…続きを見る
  • 日中の眠気対策には整体もおすすめ
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    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    宮越 航太
    前回、前々回で眠気を覚ます方法を紹介してきましたが、根本的な眠気対策には整体もおすすめですNAORU整体では丁寧なカウンセリングをもとに、1人ひとりに合った施術を行います整体の…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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