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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1297件のブログがあります

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  • 脂溶性ビタミンについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/2
    投稿者:
    宮越 航太
    脂溶性ビタミンとは油に溶ける性質を持つビタミンであり体内に蓄積できる事が可能なビタミンとなります。脂溶性ビタミンは4種類●ビタミンA皮膚や粘膜に関わる栄養素でニンジンややほ…続きを見る
  • 水溶性ビタミンの特徴
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    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    宮越 航太
    今回は水溶性ビタミンの特徴についてご紹介します!特徴として水に溶けやすい分過剰に摂取しても尿で排泄されるため脂溶性ビタミンと比べ過剰摂取による健康への影響は少ないのです。…続きを見る
  • 脂肪燃焼を促進させる栄養素
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    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    宮越 航太
    脂肪燃焼を促進させる栄養素をご紹介します●アセチル-L-カルニチン脂肪が燃焼される際、中性脂肪を分解し、遊離脂肪酸とグリセロールに分解されます。カルニチンは脂肪酸をミトコン…続きを見る
  • 睡眠の質を高める食品
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    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    宮越 航太
    皆様はきちんと眠れていますか?夜更かしなどで睡眠不足の日が続いていませんか?睡眠の質が下がると体の回復が間に合わず肩こりや腰痛、頭痛といった慢性症状の悪化ダイエットを頑張…続きを見る
  • 冷房による肩こりの対策法
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    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    宮越 航太
    冷房による肩こりの原因と対策方法についてご紹介します!夏に向かって暑さが厳しくなってくると冷房を使いますよね中には苦手な方もいるかと思いますが、お店や電車、職場では自分好…続きを見る
  • 健康的な身体作りに欠かせない必須アミノ酸について
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    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    宮越 航太
    健康的な身体作りに欠かせない必須アミノ酸について■必須アミノ酸がもたらす体への効果●バリンタンパク質の合成・肝機能向上・血中の窒素濃度バランスの調整●ロイシンタンパク質の…続きを見る
  • 血行不順による腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    宮越 航太
    多くの方がお悩みの腰痛毎日、腰が重い、痛いといった症状でお悩みではありませんか?季節の変わり目や冬場にかけては腰痛でお悩みの方が増えてきます。今回は腰痛の原因の一部をご紹…続きを見る
  • お水飲むのを忘れていませんか?
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    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    宮越 航太
    私たちの体は約60%を水分で出来ています。日々の生活の中で水分が不足すると体内の酸化が早まり、老化を早めたり体調不良の原因になることも、、、、お水を飲むことで身体に起きる素…続きを見る
  • プロテインの原料
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    宮越 航太
    プロテインの種類は大きく3つ原材料からなりますホエイプロテイン・ソイプロテイン・カゼインプロテインがあります。最近では卵白を使ったエッグプロテイン商品も出てきていますが今…続きを見る
  • ながら運動しましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    宮越 航太
    これから暑い時期は外に外出するのも億劫になり運動不足になりがちです。私もこの仕事をしていなければ確実に運動不足+アルコールに溺れ、不健康な生活をしていたと思います。運動不…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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