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投稿日:2026/4/3
- 4月に出やすい季節の不調をサロンケアで解消
- 4月は三寒四温を繰り返しながら

少しずつ春らしい暖かさが増していく時期です。
後半になると20度を超える日もあり
日中は汗ばむほどの日も出てきますね!
新生活が始まり気持ちも自然と高まりやすい季節。
頑張らなきゃ、と無意識に力が入り
知らないうちに緊張状態が続いてしまう方も少なくありません。
この時期は、交感神経が優位になりやすく
胃腸の働きが落ちることで
便秘や下痢などの不調が出やすくなります。
また、春特有の乾燥や風の強さにより
喉や鼻の不調、止まらない咳に悩まされることも。
アレルギー症状や感染症にも注意したい時期です。
3月に続いて4月も【肝】の影響を受けやすく、
イライラ、不安感、気分の波など
メンタルの揺らぎも起こりやすいです(>_<)
なんとなく不調を感じやすい4月。
そんなときこそ、規則正しい睡眠や
深く呼吸できる時間を意識して
自律神経を整えてあげることが大切です♪
頑張りすぎる前に、少し立ち止まって
ご自身の心と体をいたわってあげてくださいね!
今月もお待ちしております。
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