新宿ナーブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/22
- パニック症とは何か？
- パニック症（パニック障害）は、突然激しい不安や
恐怖に襲われる「パニック発作」が繰り返し起こる
精神的な疾患です。発作中には、動悸・息切れ・
めまい・手足の震え・胸の痛みなどが起こり、
本人は「このまま死んでしまうのでは」と
感じることも少なくありません。
発作自体は10分程度でピークを迎え、
徐々に落ち着いていくことが多いですが、
再発を恐れて外出を控える「予期不安」や
「回避行動」に悩む方も多いです。
原因としては、自律神経の過敏さやストレスの
蓄積、過去のトラウマ、生活リズムの乱れなどが
複雑に絡んでいます。パニック症は「心の問題」
と思われがちですが、実は身体の状態、
特に自律神経のバランスが深く関係しています。
整体では、呼吸筋や骨格の歪みを整え、
神経の流れや呼吸の質を改善することで、
自律神経の安定を図ります。
当院では無理な施術は行わず、一人ひとりの
状態に合わせて優しいアプローチを心がけています。
セラピーやカウンセリングと併用しながら、
心からのアプローチも取り入れることで、
心身の回復をよりスムーズにサポートできます。
パニック症でお悩みの方は、一度身体の状態にも
目を向けてみてはいかがでしょうか？
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