スリムアンドビューティーサポートラピス
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ラピス(Lapis)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/17
- 健康管理士ですから☆
- こんにちは☆
オーナー山崎です＾＾
今日は、よくご相談いただく
「ダイエット中のメニュー」
の一例をご紹介いたします♪
ずばり、
おススメなのは「蒸し野菜」です☆
簡単で、栄養価も高くて、体も冷やしにくい！
お野菜もキノコも沢山食べられます♪
季節のお野菜や、
お買い得のお野菜、
余りものなんかも上手に活用してください☆
最近は１００円ショップなどでも
レンジ用蒸し器が売っていたりしますよ♪
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痩身カウンセラー・健康管理士・認定心理士
オーナー 山崎オーナー ヤマサキ
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