ユールーム(YuRoom)のブログ
2023年9月のブログ一覧
18件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！秋に旬を迎える「サンマ」。生サンマの旬は「9月～10月」の1か月間！今年のサンマの水揚げは「不漁」と予想されていましたが、なんと、今月に入って水揚げ量が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！季節の変わり目。気圧や気温差の影響でなんだか「体がだるい」「イライラする」「頭痛が続く」「寝付けない」などの体調不良を感じたことはありませんか。なぜ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです。座る姿勢は、背中や腰、脚といった筋肉が自分の体重がかかって負担となって疲れやすくなります。本日は、「腰の筋肉の働き」と「ストレッチ」についてご紹介し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！これから乾燥が気になる、秋。肌荒れやあかぎれ、のどの痛みや口腔内の乾燥が目立ちますが、実は、「脱水」による乾燥が原因だったりします。本日は、秋に注意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ストレスを受けるとお腹が痛くなるように、脳が腸に影響を及ぼす「腸脳相関」は聞いたことがあるかとおもいますが、近年新たに筋肉と腸が影響しあう「筋腸相関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/17
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今回は「もち麦」についてご紹介します。 もち麦の特徴・食物繊維、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが豊富 食物繊維は白米の約25倍、玄米の約4倍もあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！便秘になる原因は様々あります。生活環境が変わって食物繊維の量が減っていたり、運動不足で筋肉量が減ってしまったり。。。便秘は腹筋と関係があります。腹筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！夏の暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。とはいえ、未だに外での運動は危険な気候でもありますので、引き続き警戒は必要ですね！ 夏でも冬でも疲れやすい季節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ 今回はテニス肘についてご紹介します。テニス肘とは上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）のことを言います。手首を動かす筋肉である「長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さんは何をしている時が1番リラックスできますか？『本を読んでいる時』『好きな曲を聞いている時』『好きなだけ寝ている時』『好きなものを食べている時』…続きを見る
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