ユールーム(YuRoom)のブログ
Yu Roomのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/13
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！梅雨が近づき、体調が不安定な方きっと多いですよね。。。不安定さを少し落ち着かせる方法に【自律神経を整える】という手段があります。暑い時に発汗したり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/12
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！レッツ！お散歩景色を楽しみながら、のんびり歩くのも良いですが歩幅を大きくしたり、背筋を伸ばして歩くことを意識してみましょう！そうすることで、いつもの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/10
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ここ最近日中の暖かさからの、夜の冷え込みが体力を奪っているような気がします。脱ぎ着できる上着等で調節するほかないですが着るものが難しい時期ですね。気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/9
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！カルシウムは皆様ご存知かと思いますが骨や歯をつくるために必要不可欠ですよね！！その他に細胞の分裂/分化、筋肉収縮、神経興奮の抑制、血液凝固作用の促進…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/7
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！身近すぎて、日本人にとってはお風呂は文化なんて思わないかもしれないですが、外国人が日本に旅行にきた時に銭湯や温泉に行く人もいるほど、海外からみれば、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/6
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！GW。大型連休で、やったー！！お出かけしよう！という方が多い中で、ゆっくり休もうって方もいるのでは？特にサービス業や休日関係なく働く業種の方などはこう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/3
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さん最近は暖かくなってきましたね。GWでもお仕事の方や普段からデスクワークが多い方に肩を落として力を抜くやり方をお教えします。意識的に肩の力を抜きま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/30
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さん紫外線は浴びることも実は大事だと知っていますか？これから夏に近づいていき晴れの日が多くなってくると気になるのが、紫外線！！浴びすぎると、シミや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/29
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今日からGWですね！！テレビを見ていてこれから飛行機や電車で旅行に行く家族が取材で、「3年ぶりに旅行に行きますw」と話していましたが、改めて考えるともう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/28
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ライフキネティックという脳の活性化トレーニングを知っていますか？例えばキャッチボールをしてる時に「赤」と言いながら相手に投げ、受け手はキャッチする前…続きを見る
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