ユールーム(YuRoom)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/17
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今回は「もち麦」についてご紹介します。 もち麦の特徴・食物繊維、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが豊富 食物繊維は白米の約25倍、玄米の約4倍もあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！便秘になる原因は様々あります。生活環境が変わって食物繊維の量が減っていたり、運動不足で筋肉量が減ってしまったり。。。便秘は腹筋と関係があります。腹筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！夏の暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。とはいえ、未だに外での運動は危険な気候でもありますので、引き続き警戒は必要ですね！ 夏でも冬でも疲れやすい季節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ 今回はテニス肘についてご紹介します。テニス肘とは上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）のことを言います。手首を動かす筋肉である「長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さんは何をしている時が1番リラックスできますか？『本を読んでいる時』『好きな曲を聞いている時』『好きなだけ寝ている時』『好きなものを食べている時』…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！私たちの周りには常に様々な色が存在します。そして、その色に様々な影響を受けることも。気分を上げてくれる色もあれば、その逆も存在します。本日は、色にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！暑かった夏も少しずつ落ち着いてきましたね！気温差の影響が体調を崩しやすいきっかけとなります。特に夏に受けた疲れをそのままにすると、秋ごろに体のだるさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/8
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！季節の変わり目ともあり、食欲が落ちやすい時期でもあります。そこで、身体を元気にする「疲労回復食材」をお伝えします。「疲労回復」にオススメ食材疲労回復…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！秋ときいて、皆さんは何を思い浮かべますか。「スポーツの秋」「芸術の秋」「食欲の秋」と、秋はイベントごとがいっぱいです。ここで気を付けたいのが、体調管…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/5
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです。「全身に力が入って眠れない」「仕事の内容が気になって不安」などなど、仕事や私生活でストレスを感じる事ってありますよね？ストレスを感じると、心だけでな…続きを見る
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