ユールーム(YuRoom)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！本日は頭痛のタイプについてお話しします。頭痛には色々なタイプがあり、タイプによって対策が異なるので、間違った対策をとって悪化させてしまう場合もありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！最近は自宅やいろんな所で仕事ができるテレワークが増えてきてますね。通勤時間が減るなど、大きなメリットがある反面、腰がつらくなったという声も聞きます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今回は肩甲骨を動かす効果についてご紹介します。肩甲骨には17種類の筋肉がついています。肩甲骨を動かすことでこれらの筋肉が緩みやすくなります。肩甲骨が柔…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！みなさん、日々のお疲れを溜め込んではいませんか？お疲れをためない為にも運動習慣がとっても大事ですが、運動をやるにも筋肉痛が残るのもつらいく、億劫と感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！最近暑い日が続きますね・・・涼しい部屋、冷たいものが欲しい季節・・・ただ、ずっと涼しい環境にいたり、お仕事・用事で外に出たりすると心体のバランスが乱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！みなさん朝ごはんはしっかり食べていますか？朝ごはんを食べないで活動をすると脳だけでなく身体を動かすエネルギーも足りなくなり、だるさなどがでてきます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/25
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さんはこの夏どのようにお過ごしですか？家にいて運動不足になってしまうのも勿体ないです。そこで、家事をしながらの運動はいかがでしょうか？「運動」「家…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今回は夏に多くなる貧血についてご紹介します。貧血の症状 立ちくらみ めまい 疲れやすい いらいらしやすい 集中力の低下 などがあります。 貧血は赤血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！夏になると、つい冷たい物や辛い物などを食べ過ぎてしまいますね。すると、腸が疲れやすくなり、下痢や便秘といったおなかの取らずるが出やすくなります。本日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/22
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さんは、季節によって体重の変化が出た、年齢を重ねて体重の変化が出たなどの経験はありませんか？それは基礎代謝の影響が大きく影響しているかもしれません…続きを見る
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