ユールーム(YuRoom)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！暑かった夏も少しずつ落ち着いてきましたね！気温差の影響が体調を崩しやすいきっかけとなります。特に夏に受けた疲れをそのままにすると、秋ごろに体のだるさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/8
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！季節の変わり目ともあり、食欲が落ちやすい時期でもあります。そこで、身体を元気にする「疲労回復食材」をお伝えします。「疲労回復」にオススメ食材疲労回復…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！秋ときいて、皆さんは何を思い浮かべますか。「スポーツの秋」「芸術の秋」「食欲の秋」と、秋はイベントごとがいっぱいです。ここで気を付けたいのが、体調管…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/5
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです。「全身に力が入って眠れない」「仕事の内容が気になって不安」などなど、仕事や私生活でストレスを感じる事ってありますよね？ストレスを感じると、心だけでな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！本日は頭痛のタイプについてお話しします。頭痛には色々なタイプがあり、タイプによって対策が異なるので、間違った対策をとって悪化させてしまう場合もありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！最近は自宅やいろんな所で仕事ができるテレワークが増えてきてますね。通勤時間が減るなど、大きなメリットがある反面、腰がつらくなったという声も聞きます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！今回は肩甲骨を動かす効果についてご紹介します。肩甲骨には17種類の筋肉がついています。肩甲骨を動かすことでこれらの筋肉が緩みやすくなります。肩甲骨が柔…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！みなさん、日々のお疲れを溜め込んではいませんか？お疲れをためない為にも運動習慣がとっても大事ですが、運動をやるにも筋肉痛が残るのもつらいく、億劫と感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！最近暑い日が続きますね・・・涼しい部屋、冷たいものが欲しい季節・・・ただ、ずっと涼しい環境にいたり、お仕事・用事で外に出たりすると心体のバランスが乱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！みなさん朝ごはんはしっかり食べていますか？朝ごはんを食べないで活動をすると脳だけでなく身体を動かすエネルギーも足りなくなり、だるさなどがでてきます。…続きを見る
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