ユールーム(YuRoom)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！正月明け、「そろそろ痩せなきゃ」と気持ちが焦る一方で、体が重い、冷えやすい、思うように動けない…。そんな違和感を抱えていませんか？実は１月は、無理に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！気づくと肩が前に入り、背中が丸くなっている…。姿勢を正そうとしても、すぐ元に戻ってしまう…。巻き肩は、単なる姿勢の問題ではなく、肩甲骨が長時間動かさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！皆さんが普段から飲む「ジュース」。ジュースは体に良くないとわかっていても、なかなかやめられませんよね。そんな時にはジュースをやめて、身体に良いドリン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！「しっかり寝ているはずなのに体が重い」「やる気が出ない」といった不調を訴える人が増えているそうです。その正体は自律神経が悲鳴をあげる「冬バテ」かもし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちは、YuRoomです！今年は午年ですね！そこで馬に関する豆知識をご紹介します。馬は、歩けないと生きていけません。骨折した競走馬が、回復を待たずに安楽死されたことが話題に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！1月は、「餅」を食べる機会が多くなる時期です。雑煮やお汁粉などにして食べる人は多いと思いますが「餅は太りやすい」というイメージを持つ人は少なくないよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！冬になると、いつもより長く寝ているはずなのに疲れが抜けない、朝すっきり起きられない…そんな不調を感じていないでしょうか。実はそれ、睡眠時間ではなく「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！ご飯のおともとして定番の「梅干し」。比較的日持ちがしやすい食材で、調理せずそのまま食べられるので、朝ごはんに取り入れやすいですよね。実は朝ごはんに梅…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！学校や仕事が冬休みに入り、自由に過ごせる時間ができる方は多いのではないでしょうか？まずはみなさんいつも以上に休んでいただいて、その後自分の好きなよう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！しっかり寝たはずなのに、朝になると体が重い。仕事中も集中できず、夕方にはぐったり…。そんな“原因の分からない疲れ”が増えてきたと感じるのは、大人世代…続きを見る
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