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投稿日：2026/2/22
- ★ゆる豆★「急な汗、これって更年期？」
- こんにちはYuRoomです！
加齢とともに、特に更年期以降はエストロゲン（主に卵巣から分泌される女性ホルモンの一種）のレベルが低下します。
この現象スピードには個人差もあり、いつそれが起きているかを特定するのは難しいです。
実は多数の女性が経験する「エストロゲンが減少する最大のサイン」が存在します。
エストロゲンは決して生殖に関わるだけのホルモンではないそうで、エストロゲンは体内の多様なプロセスに影響を与え、レベルが低下した際に最も顕著な影響がでるのが「体温調節」なんです。
（ホットフラッシュこそがエストロゲン現象の証拠）
皆さんは「ホットフラッシュ」という言葉を知っていますか？
ホットフラッシュとは突然の熱感や発汗を特徴とする症状で、主に更年期に現れやすい自律神経の乱れによる反応です。
エストロゲンレベルが低下することで血管運動症状、つまりホットフラッシュや寝汗を引き起こす可能性あるという事なんだそうです。
また、エストロゲンは体温維持にとても重要な役割を果たしているそうです。
ゆるむちゃんより
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