肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ
2022年12月のブログ一覧
23件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022/12/27
- 投稿者：
- オーナー
皆様こんばんは♪急に気温が下がり、毎日寒さ対策に必死なMAYUです！笑 寒さが増すこの季節、肩をすくめるような姿勢になってしまう方も多いと思います。丸まる姿勢は、筋肉が硬くな…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/12/25
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！COCOです。メリークリスマス！！とうとう今年も残り1週間ですね何かを習慣化させるには３ヶ月かかると言われています。１月と言う区切りのいい日からなにか新しいことに…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/23
- 投稿者：
- オーナー
寒い日が続く中いかがお過ごしでしょうか？まだ馴染みがない方も多いピラティスヨガは分かるけどピラティスってなんだろう？という方も多いかと思います。「ピラティス」という名前は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/23
- 投稿者：
- オーナー
おはようございます！まゆうです！今日も寒いです＾＾昨日ラフリーの忘年会がありました！楽しい時間をすごせました！今年のピラティスを終えた方は良いお年をお迎えくださいね！～～…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/20
- 投稿者：
- オーナー
あなたの姿勢は巻肩？？セルフチェックしてみましょう♪・横から見ると耳より肩の方が前に出ている・仰向けで寝ると肩が床につかない・正面から見て肩が左右一直線上にない・肩の付け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/19
- 投稿者：
- オーナー
こんばんは(^^)MAYUです！RUFFREEのプライベートセッションでは～。一枠に一組様のみの完全なるプライベート空間になります。完全個別対応ですので、周りの目を気にすることなく、お…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/18
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！もうすぐ今年も終わります。仕事の締めなどで忙しくバタバタと毎日を過ごしている人も多いと思います！身体も心もリフレッシュしに来てください。1時間しっかり自分に集…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/16
- 投稿者：
- オーナー
よく聞かれるピラティスの頻度について。どれくらいの頻度で通うのが良いですか？と聞かれることが多いのですが、週1~2回がベストです^^特に通い始めは、身体が感覚を忘れる前にピラ…続きを見る
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¥2,200 【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分
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