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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

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  • 【完全個室】南森町駅6番出口6分 東梅田駅7番出口 9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

1009件のブログがあります

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  • 【大阪梅田ピラティス】脳疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    RYOKO
    PCやスマホを触る時間が増え便利になった現代デジタルデバイスと向き合うことで脳は常に情報をインプットしています!それにより脳疲労が増えた方も多いのではないでしょうか?脳疲労…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがし
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    RYOKO
    肩甲骨を動かすことで刺激される褐色脂肪細胞は、代謝の向上や脂肪燃焼に効果があるとされています!この細胞は、肩甲骨周辺や首、鎖骨の近くに多く存在し、体温調節やエネルギー消費…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】身体と心の健康
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    AKIE
    身体は心の道具であり、心が身体をコントロールする。身体を動かすことで心も変わる。この言葉はピラティス創始者のジョセフ・ピラティスさんの言葉です。身体と心には深くつながりが…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがしとピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    AKIE
    ピラティスは、筋力トレーニングと柔軟性向上を同時に行うエクササイズです。ピラティスの特徴は、体幹の深層筋を鍛えることにありますが、肩甲骨周りの筋肉や背中の筋肉も同時に意識…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    RYOKO
    兵庫県の皆さん、必見です!肩甲骨特化型整体院 RUFFREE 神戸三宮院が神戸三宮駅から徒歩5分のところで2025年1月17日にオープンします!!肩こり・猫背・巻き肩にお悩みの方、「どこ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】米粉
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    RYOKO
    米粉を使ってたグルテンフリーバナナブレットを休日に!米粉はグルテンが無い分、消化が良く、ビタミンBやミネラルが豊富に含まれます^^グルテンの摂りすぎは腸の細胞が開きっぱな…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ピラティスの魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    RYOKO
    姿勢が変わると印象が変わるのはもちろん、臓器の位置も正しく戻るため上手く機能するようになります^^内臓が活発的に働くことにより基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなるという…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肌と睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    RYOKO
    睡眠と肌の関係についてご紹介いたします。睡眠は美肌に重要な役割を果たします睡眠中、肌はダメージの修復や再生を行い、コラーゲンの生成が促進されますまた、十分な睡眠は肌の保湿…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】代謝アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    AKIE
    冬はどうしても外出する機会が減ってしまい、運動不足になりがちです。しかし、ピラティスを行うことで全身を鍛えることができ、基礎代謝が上がります。代謝が良くなることで体が自然…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩こり解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    AKIE
    今日は肩こりがひどくて悩んでおられる方へ向けたピラティスのアプローチについてお伝えします。ピラティスは、独自のエクササイズで肩周りの筋肉を強化、それと同時にストレッチを取…続きを見る

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のクーポン

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↓クーポン9番目以降に整体やオイルマッサージのメニュー有【肩こり/肩甲骨】

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人気No1【肩こり/猫背改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分★

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【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

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【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分

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予約時
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ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須

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【ぽっこりお腹&便秘解消】腸活マッサージ×デトックスピラティス初回5500円

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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