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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

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  • 大阪府大阪市北区西天満5丁目12番8号 Grove梅田東502
  • 【完全個室】南森町駅6番出口6分 東梅田駅7番出口 9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

1008件のブログがあります

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  • 【大阪梅田ピラティス】男性も行ってもいいの?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    RYOKO
    男性も行ってもいいの??【毎月たくさんご来院頂いてます】むしろ最近は男性が増えてます!国家資格保持者の男性セラピストも在籍しているので、ピラティスはもちろん整体メニューも充…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】小顔になりたいあなたに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    RYOKO
    今回ご紹介するのは筋膜小顔矯正 and天使の小顔コース!!肩甲骨が硬いと小顔になりにくい!!ということでRUFFREEではRUFFREE名物肩甲骨はがしを行い、肩甲骨付近の筋肉を緩めた後に…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】遠方からもご来院
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    RYOKO
    遠方からのご来院遠方からも受けにきてくださる方が増えております^^もちろん、回数を重ねていただく事で改善につながりますが、1度だけでも、お身体が軽くなったり可動域が上がっ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】寝溜め
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    RYOKO
    あなたは週末寝だめ、してますか?春だからなんだか眠たい!その気持ちとても分かります!ただその寝溜め、実はあなたの体を乱れさせている原因かも!!睡眠は体内時計によって調整さ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】朝活
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    AKIE
    みなさんは朝どのように過ごしていますか?私はお白湯を飲んだりストレッチをして、身体を温める作業をしています。身体が温まるとちゃんと身体も起きてくれて、日中しっかりと活動で…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】シェイプアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    AKIE
    ピラティスではお腹をたくさん使います。筋トレのような腹筋運動ではなく、呼吸と連動させて肋骨を締めたり、その状態からさらにほかの関節を動かしたりします。このような使い方をす…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    RYOKO
    自宅でもピラティスを行っていただけるようピラティスの基本、呼吸についてご紹介します^^ピラティスで行われる呼吸は胸式呼吸の肋骨を広げる動きと腹式呼吸の横隔膜の動きを組み合…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ただしい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    RYOKO
    姿勢良くしないとって思うけど正しい姿勢ってどんなん?!って思ったことないですかに今日は肩こりや腰痛の原因にもなる背骨のゆがみについてご紹介します^^姿勢が良くなると...疲…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】求人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    RYOKO
    RUFFREE 関西・関東店舗スタッフを大募集!働くということは、一日の大半の時間を職場で過ごすことになります!その働く時間を楽しく有意義な時間にしませんか!?RUFFREEでは、日々…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】バナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    RYOKO
    ばななは優秀!!バナナは、腸を軽えてくれてダイエットにも効果的それに、免疫力もアップできるなんて優秀です『優秀なポイント』疲れにくくする緊張感がやわらぐ花粉症予防になる以…続きを見る

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【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

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【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分

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予約時
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【ぽっこりお腹&便秘解消】腸活マッサージ×デトックスピラティス初回5500円

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【腰痛撃退】腰痛改善整体×体幹強化のマシンピラティスで根本改善初回5500円

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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