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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

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  • 【完全個室】南森町駅6番出口6分 東梅田駅7番出口 9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

1030件のブログがあります

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  • 【大阪梅田ピラティス】大転子の張り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    オーナー
    よく言われるのが、前ももの張りを無くしたい外ももの大転子の張りを無くしたいというものです。それはほとんどが骨の向きが影響していていくら体重を落として痩せても脂肪がなくなる…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ピラティスでHappyに
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    RYOKO
    土曜日、今年初の海に行ってきました^^最っっ高に楽しくてしっかり日焼けして水着の後がくっきり、笑生まれも育ちも奈良県で海なし県なのに、特に社会人になってからは特に海が好き…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは!akieです!ストレートネックを治す為に首だけを動かしていませんか?もちろん首周りを動かしていくことは改善のためにとても重要ですが、身体は全て繋がっているので骨盤…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは!akieです!お休みの日は疲労回復につとめましょう♪疲労回復の為には生活習慣を整えてあげることが大事です。十分な睡眠、バランスの良い食事、湯船に浸かって温まる、適…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】学生時代のわたしの夏休み
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    RYOKO
    体操競技をずっとしていたので学生の頃の記憶は夏休みは体育館でひたすら練習そして試合!マメが痛いし、筋肉痛だし大きい怪我をして練習できずへこんだ時期もありましたが、社会人に…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】夏野菜
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    RYOKO
    家でとれた野菜たち!!1年前まではトマトが大嫌いで食べれなかったけどお肌のために、と思ったのがきっかけで今ではとれたトマトを毎日食べています^^内臓の機能低下や自律神経の…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】熱中症3
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    RYOKO
    ついに8月になりました!私は一番好きな1ヶ月です!今週末は海に行くのできっと真っ黒になると思います!笑レジャーに行く方、少しでも外出される方に忘れて欲しくないのが熱中症対策…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】熱中症2
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    RYOKO
    今日で7月も最終日になりました!7月もたくさんの御新規の方、既存のお客様とピラティスができて嬉しく思います!8月もご新規様の体験どしどし受付ております!ポチッとご予約お待ち…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】熱中症
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    RYOKO
    これからの時期気をつけたい熱中症今週の話題はこれで^^熱中症とは、体温があがり体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調整機能が働くなったりして体温の上昇や目眩、けいれ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】冷房病にご注意を5
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    RYOKO
    最近冷房をつけっぱなしにして寝てしまって寒くて夜中に目が覚めました!途中で目が覚めると次の日起きてもなんだかすっきりせず、、、。またその次の日は冷房は消したけど扇風機をず…続きを見る

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のクーポン

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↓クーポン9番目以降に整体やオイルマッサージのメニュー有【肩こり/肩甲骨】

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人気No1【肩こり/猫背改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分★

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  • ボディケア
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¥5,500

【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

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【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分

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予約時
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ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須

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【ぽっこりお腹&便秘解消】腸活マッサージ×デトックスピラティス初回5500円

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【腰痛撃退】腰痛改善整体×体幹強化のマシンピラティスで根本改善初回5500円

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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