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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

ケンコウコツハガシセイタイマシンピラティスラフリーオオサカウメダ カタコリシセイカイゼンピラティス

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  • 【完全個室】南森町駅6番出口6分 東梅田駅7番出口 9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

1008件のブログがあります

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  • 【大阪梅田ピラティス】基礎
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    オーナー
    お客様の変化が最近ほんとに著しくすごく嬉しいですやはり基礎は何でも大切ですそれを基盤にできるからこそ色んな動きができるようになるのです結果体型はもちろん心身共に変化がでて…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩甲骨が硬い人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    オーナー
    肩甲骨硬くて動かない、そんな人の特徴を今回は3つ紹介していきます♪1)運動不足な人運動をしないことで血行が悪くなり筋肉が固ってしまう・・・肩甲骨の周りの筋肉が硬くなり始め…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】瞑想効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    オーナー
    よく瞑想は頭がスッキリして良いと言われます。私たちはいつも過去や未来の事ばかり考えてしまい、「今」の楽しい、美味しい、辛いがおざなりになってしまい常に色んなことを同時に考…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ボディメイクの成功のカギ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    RYOKO
    こんにちは!RYOKOです!!ボディメイクやダイエットの成功の秘訣は、食生活の改善や運動はもちろん睡眠もとても大事になってきます!寝ている間に筋肉や壊れた細胞の修復、疲労の回…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】雨の日
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは。akieです!本日は1日雨降り。雨の日に体調が悪くなる方は割と多いと思います。雨降りの体調不良改善には耳周りのマッサージがオススメ☆私たちは「内耳」という部分で気…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ピラティスDAY
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    オーナー
    こんにちはMinaです!4月から自分が受けるピラティスを週2回にしようと思っております♪何故かというと、、、週1回では物足りないからですwピラティスの効果や身体の変化を感じたいと…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】プロテイン飲み始めました
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    オーナー
    こんにちは。最近ずっといいプロテインは無いか探していました笑。が。先日たまたまいただいたプロテインがめちゃくちゃいい感じかもしれません^^捕食としていただきたいと思います…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】肩甲骨が動かないデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    オーナー
    あなたはしっかり肩甲骨動かせていますか?動かせていない人はこんなことが・・・本日は肩甲骨が硬い人に起こるデメリットを3つ紹介していきます!1)肩が凝る肩甲骨周辺の筋肉が固…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】Let's Pilates
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    RYOKO
    皆様初めまして!4月からRUFFREE 東梅田院のピラティスインストラクターとして加わりましたRYOKOです!よろしくお願いいたします!!暖かくなってきてカラダを動かしやすい季節になり…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは。akieです!暖かくなってそろそろダイエット始めようかと考えている方は少なくないと思います。ダイエットをするなら正しい努力を!ダイエット期間中全く食べないというの…続きを見る

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のクーポン

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↓クーポン9番目以降に整体やオイルマッサージのメニュー有【肩こり/肩甲骨】

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ご新規様のみ/他券併用不可【ピラティス】

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人気No1【肩こり/猫背改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分★

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【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

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【腰痛撃退】腰痛改善整体×体幹強化のマシンピラティスで根本改善初回5500円

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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