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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

1008件のブログがあります

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  • 【大阪梅田ピラティス】4月からピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    オーナー
    こんにちはMIMAです!!4月になりましたね♪春になると何か新しい事に挑戦したくなりますよね!!温かくなりお洋服でも肌を見せる事が多くなります、、、夏までもあと少し、、、ピラ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】運動嫌いがハマるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    オーナー
    こんばんは。ピラティスに興味はある身体を引き締めたい姿勢を綺麗にしたいしなやかな体に憧れるという方でも、身体がかたくて不安。運動が嫌いだから続くか不安。仰られる方も多いで…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】枝垂れ桜♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    オーナー
    皆様こんにちは!MAYUです。春ですね~^ ^皆さま、お花見には行かれましたか?私は枝垂れ桜がとても好きで、先週満開の桜を堪能してきました。花粉症とは無縁の体質なので、お花見を…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】平熱をあげていくには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    オーナー
    今回はではどうやって平熱をあげていけばいいのかについてご紹介したいと思います!約50年前とくらべると0.7℃近く平熱が下がってしまった日本人…その原因の9割は筋力の低下が原因だ…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】新年度
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは。akieです!今日から4月♪新年度の幕開けです!4月は新たなスタートにピッタリの季節。この機会にぜひピラティスを始めてみませんか?気になる方はまず体験へ。スタッフ一…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】反り腰とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    オーナー
    こんにちは!Minaです!!ピラティスに体験で来て下さる方で良く聞くのが「私反り腰なんです」と言われる方です。人間の正しい姿勢は、背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態で…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】春
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    オーナー
    こんにちは!出逢いや別れの春がやってきましたね!ピラティスに出逢えた方はおめでとうございます!ぜひ一緒に身体のお手伝いさせてください^^~~~~~~~~~~~~~~~~~…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】あなたの平熱は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    オーナー
    日本人の体温の平均は36.89℃と言われていましたがそれは約50年ほど前のお話。現在の日本人の平熱は36.20℃と言われておりこの50年で0.7℃近く体温が下がっており昨今では36.0℃以下…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】どんな方にもオススメ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    AKIE
    こんにちは!akieです!ピラティスは老若男女どなたでもできるエクササイズです。自分自身のペースでゆったりと動いていくので、運動が苦手な方にもオススメです。また、RUFFREEでは…続きを見る
  • 【大阪梅田ピラティス】夜ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    オーナー
    こんにちはMinaです!みなさんお仕事で疲れた身体そのままにして寝てませんか??夜ピラティスする事でその日の浮腫や怠さを解消し深い眠りにつくことが出来ます♪是非夜ピラティス体…続きを見る

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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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