肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/20
- 投稿者：
- オーナー
あなたの姿勢は巻肩？？セルフチェックしてみましょう♪・横から見ると耳より肩の方が前に出ている・仰向けで寝ると肩が床につかない・正面から見て肩が左右一直線上にない・肩の付け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/19
- 投稿者：
- オーナー
こんばんは(^^)MAYUです！RUFFREEのプライベートセッションでは～。一枠に一組様のみの完全なるプライベート空間になります。完全個別対応ですので、周りの目を気にすることなく、お…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/18
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！もうすぐ今年も終わります。仕事の締めなどで忙しくバタバタと毎日を過ごしている人も多いと思います！身体も心もリフレッシュしに来てください。1時間しっかり自分に集…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/16
- 投稿者：
- オーナー
よく聞かれるピラティスの頻度について。どれくらいの頻度で通うのが良いですか？と聞かれることが多いのですが、週1~2回がベストです^^特に通い始めは、身体が感覚を忘れる前にピラ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/15
- 投稿者：
- オーナー
こんばんは～水曜日担当まゆうです今日は木曜日ですね！ピラティスのレベルアップの為に月曜日に東京から帰ってきました＾＾自分が苦手な動きがたくさんでてきて、課題となりました！…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/15
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！Minaです！！お客様のピラティス後は、その日のお客様のお身体の状態を振り返っております。次回来て頂いた時に、前回より「楽しかった！体が楽になった！！」と思って帰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/13
- 投稿者：
- オーナー
あなたは巻肩になってませんか？本日は巻肩によくあり不調を３つご紹介します！・肩こりや首こり巻肩になると本来の位置ではなくなるため肩周りの血行が悪くなって慢性的な肩こりや首…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/11
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは本格的に冬になってきましたね首、足首など身体の首と名前がついてる箇所を重点的に温めて下さいね♪建物の中に入ると暖房で暑いので、脱ぎ着できる服装で冬を楽しみましょ…続きを見る
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