肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
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ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- オーナー
ブログ画像こんばんは。RUFFREEでは20代から70代まで幅広い年齢のお客さまがピラティスに通ってくださっています。先日お客さまが、ピラティスは体幹を鍛えられるが脳トレにもなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- オーナー
こんにちはMinaです！ruffree東梅田店ではリフォーマーを使ったピラティスをしています！運動は不得意、激しく動くのはちょっと、、、という方1人1人に合わせて負荷を調整して、動い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- オーナー
寒くなってきました。そんなときはピラティスで中からあたたかくなるようにしたいですねもちろん食事もできるだけ添加物抜いてみるのもいいですよ！身体は食べたものでできているので…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- オーナー
今回は大阪天満宮駅からのアクセスをご紹介いたします♪まず大阪天満宮駅につきましたら3番出口を出て左に進みます。商店街の中を直進し、「手造りとうふ」というお店が見える交差点…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- オーナー
皆さま、こんにちは！大好きなクリスマスの季節がやって来ました(o^^o)何歳になっても、街中のイルミネーションをみるとワクワクがとまらないMAYUです♪ 街中を見渡すと、歩き方、姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- オーナー
こんにちはcocoです！今年も1ヶ月切りましたね12月に入って急に寒くなってきました！寒い時期は身体が縮こまって全部内側に入ってきてしまいますピラティスで身体を動かして寒さなん…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！MINAです！今日から12月ですね♪2022年も残りわずか・・・12月といえば忘年会シーズン！！美味しいご飯にお酒もいいですが、身体を動かしてスッキリした状態で年を迎えた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは～水曜日担当のmayuuです呼吸って大切ですよね！それは誰でも思っていることだとおもいます！ピラティスでは呼吸に合わせて運動するので、もし外したい方がおられれば外し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
- オーナー
今回は東梅田駅からのアクセスをご紹介いたします♪まず東梅田駅につきましたら7番出口を出て左に進みます。左手に「鳴門鯛焼本舗」が見える道で左折し、そのまま直進していきます。…続きを見る
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