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Bright

ブライト

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ブライト(Bright)のブログ

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119件のブログがあります

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  • 腰痛、足が太い、重たい原因は姿勢かも?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    竹内 久華
    腰痛、足が太い、重たい原因は姿勢かも?!例えば反り腰!反り腰メカニズムについてお話しします!原因→骨盤前傾そもそも骨盤前傾する理由1)脊椎起立筋硬い (背中)2)臀筋使えてない…続きを見る
  • 筋膜とは?!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    竹内 久華
    筋肉を正しく動かすためには、筋膜が柔軟に動くことが必要なのです。(筋膜とは、筋肉を覆っている膜)・悪い姿勢・長時間同姿勢・運動不足・水分ビタミンミネラル不足→不必要な負担が…続きを見る
  • 喉が渇かない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    竹内 久華
    体液は水、ミネラル(ナトリウムカリウムなど)などなってます水分が大事と言われるものの、飲めないという方!!!!!喉が渇かないという方!!!水分だけを取るとミネラル濃度が薄く…続きを見る
  • 原因からほぐすスタイル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    竹内 久華
    筋膜のつながりをお話しします。筋膜は全身繋がってる内臓や筋肉を包む膜です。肩こりだから肩をほぐす腰が痛いから腰をほぐす足が痛いから足をほぐすではなく全身繋がってる筋膜に着…続きを見る
  • たまにリラックスもすごく大事♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    竹内 久華
    最近体を触っていて"緊張"が継続している過緊張の人が多いなーと感じます( ;  ; )過緊張の方は、日頃から力がはいっているので無意識状態でも力が入ってしまいます緩い緊張がたまに…続きを見る
  • 夏バテ大丈夫でしょうか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    竹内 久華
    夏による猛暑、クーラーによる体の冷え、による倦怠感大丈夫でしょうか?だるくてやる気が起きない・セルフケアしようにもなぜか面倒くさい・自分で触っても気持ち良くない・やると決…続きを見る
  • 筋膜ほぐしと深層リンパの融合施術の変化がすごい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    竹内 久華
    R5.2~定期的にマッサージに通ってくれてる常連様(40代男性)毎年肝機能、中性脂肪、コレステロール、血糖値、BMIが高い方( ; ; )そして、今年の健診結果がでて、「やばいよ!まじす…続きを見る
  • 疲れやすさなどありませんか?それて内臓の冷えかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    竹内 久華
    クーラーの寒さにやられてませんか?!ここ最近本当あついですが、クーラーは体にはよくありません。扇風機などで調整してほしい。体調不良は体の冷えから内臓が冷えてる可能性が・・…続きを見る
  • 筋膜ほぐしがすごい!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    竹内 久華
    Brightのマッサージ、「こんなマッサージ初めて。すごいよね」という言葉、連続でいただきました(^ ^)持続力と改善力に自信と評価あり( ^ω^ )筋膜ほぐしは体の構造を捉え筋膜のつな…続きを見る
  • ビタミン、栄養素単体でとっても意味ありません?!、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    竹内 久華
    人の体は細胞でできますそもそも細胞の原料は栄養素です( ^ω^ )十分な栄養がみなぎっていれば、細胞が活発的で体が元気かつ、血行良好で、筋肉の痛みもおきにくい!!!よくビタミン…続きを見る

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