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COCORODO

ココロド

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ココロド(COCORODO)のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • スマホ疲れ、溜まっていませんか?
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    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪毎日、何時間スマホを見ていますか?無意識のうちに目や脳を酷使していると、情報疲れや肩こりの原因になってしまいます。とはいえ、連絡が来たり、調べ物…続きを見る
  • 花粉症の季節、リラックスする時間を持っていますか?
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    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪春といえば、花粉症のシーズン。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、花粉が飛ぶだけで体調が崩れる人も多いですよね。実は、花粉症の症状がつらい時は、ただ…続きを見る
  • 新しい季節に向けて、心と身体の大掃除を!
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    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪春分も過ぎ、いよいよ冬から春へと本格的に移行していきますね。花粉症に悩まされる人もいたりして、体調や気分が不安定になりがちですよね。そんなときこ…続きを見る
  • 春の寒暖差が体に与える、意外と知られていない影響
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    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪春は「三寒四温」と言われるように、暖かい日が続いたかと思えば、急に冬のような寒さに戻ることもありますよね。朝晩は冷え込むのに、昼間はポカポカと暖…続きを見る
  • 季節の変わり目に感じる不調、整えていますか?
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪春が近づくと、なんとなく体がだるい、気分が落ち込む、そんな不調を感じることはありませんか?冬から春への移り変わりは、気温や湿度が大きく変化し、自…続きを見る
  • 寒い朝がつらい…その原因は "深部疲労" かも?
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪冬の朝って、布団から出るのがつらい…ですよね。もしかしたら、それは "深部疲労" が抜けきっていないサインかもしれません。深部疲労とは、体や脳が酷使…続きを見る
  • 冬の冷えとストレス、まとめて解消しませんか?
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪最近、寒い日が続いていますね。体が冷えてストレスが溜まると、無意識に肩が上がり、呼吸が浅くなってしまいます。フロートタンクは、"温める+緩める" …続きを見る
  • 毎日が慌ただしいなら、"静寂" をとる習慣を
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    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪現代は、情報があふれる時代。スマホ、SNS、仕事、人付き合い…。常に何かの刺激を受けていて、気づかないうちに心がざわついてしまいます。でも、本当に…続きを見る
  • 瞑想が苦手な人ほど、フロートを試してほしい
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    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪瞑想に興味はあるけれど、なかなか続かない…。そんな人、意外と多いですよね。雑念が止まらなかったり、じっとしているのが苦手だったり。でも、フロート…続きを見る
  • 「何もしない時間」が、最強のパフォーマンスを生む
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪「もっと効率よく動かなきゃ」「時間を無駄にしたくない」そう思って、毎日頑張っていませんか?でも、実は "何もしない時間" こそが、パフォーマンスを上…続きを見る

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ココロド(COCORODO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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