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COCORODO

ココロド

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ココロド(COCORODO)のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • ストレスの種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪ストレス、と聞くと、精神的なプレッシャーや苦しさを思い浮かべるかもしれませんが、実はそれだけではありません。ストレスには、身体的ストレスと呼ばれ…続きを見る
  • 梅雨の季節の体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪いよいよ関東地方も梅雨入りが迫ってきました。低気圧の影響で、頭痛やだるさなどの体調不良を感じる方も少なくないのではないでしょうか。梅雨時の体調管…続きを見る
  • 質のいい睡眠とは
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    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは♪cocorodoです!近年、質の高い睡眠を取ろう!といった声をよく耳にしますがそもそも睡眠の質とはなんでしょう。今日は睡眠の質について触れていきます!AIによると睡眠の…続きを見る
  • なかなか疲れが取れない時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/13
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪朝、目が覚めた時から、なんだか疲れていて、毎日なんとなく身体がだるい・・・そんなことはありませんか?ちょっとした身体の疲れを私たちは軽視しがちで…続きを見る
  • 「上手な」リラックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは。COCORODOです!「上手に」リラックス、できますか?「リラックスするのなんて簡単♪」と思われるかもしれませんが、知らず知らずのうちに身体は緊張していますし、思考も…続きを見る
  • 唯一無二のリラックス法
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    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪心と身体をリラックスする方法は色々ありますが、アイソレーションタンクは他にはないリラックス法です。視覚・聴覚・身体の感覚さえも、全て遮断し、「無…続きを見る
  • 脳の休息
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪今日は脳の休息についてお話しします。体を休める、とか、目を休める、という言葉はありますが、私たちは脳の休息についてはあまり考えていません。体に指…続きを見る
  • ストレスと自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです♪なんとなくやる気が出ない、とか、体調がすぐれない、ということはありませんか?そんな時は自律神経が乱れているかもしれません。ストレスが溜まる↓自律…続きを見る
  • 疲れのサイン
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    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは。COCORODOです。1週間お疲れ様です!皆様、疲れのサイン見逃していないですか?この疲れのサインには肉体的なものと精神的なものがあります。 肉体的なサインとしては、次…続きを見る
  • 心の声と身体の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    COCORODO スタッフ
    こんにちは!COCORODOです(^^)健康な毎日のためには、心の声と身体の声、両方に耳を傾けることが大切です。忙しい毎日の中でつい、無理を重ね、大きく体調を崩してしまうこともありま…続きを見る

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ココロド(COCORODO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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