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ココロド(COCORODO)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 今、「浮遊浴」が注目されています！
- こんにちは！COCORODOです♪
肩こりや腰の重だるさがなかなか抜けない。
マッサージを受けても、その場では楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう。そんな感覚を抱えている方は少なくありません。
肩こりや腰痛の背景には、筋肉そのものの問題だけでなく、「重さを支え続けている状態」が関係していることがあります。私たちは日常の中で、常に重力に逆らいながら、頭や腕、上半身の重さを支えています。その緊張が続くことで、血流やリンパの流れが滞り、体の中に疲労物質が溜まりやすくなると考えられています。
自宅のお風呂の中でも、体を浮かせる「浮遊浴」が、今、注目されているんだそうです。
フロートタンクの中では、体が水に預けられ、重さを支える必要がほとんどなくなります。肩や腰にかかっていた負荷が軽減されることで、無意識に入っていた力が抜けやすくなり、体は「休んでいい状態」へと切り替わっていきます。
力が抜けると、呼吸が深まり、体内の循環も穏やかに整いやすくなります。これは、無理に何かを流そうとするのではなく、滞っていたものが自然に動き出しやすい環境が整う、という感覚に近いかもしれません。
慢性的な肩こりや腰痛を「仕方ないもの」として抱え続ける前に、一度、重さそのものを手放す時間を。浮遊するように休む体験は、体の内側の巡りを見直すきっかけにもなります。頑張り続けてきた体に、静かな余白を与えてあげてくださいね。フロートスパのことや快適な生活のヒントをインスタでもお届けしています！
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