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投稿日：2026/2/3
- 節分で身体の鬼退治。整体で春の準備を
皆さん、こんにちは！
カラダファクトリーラクア緑井広島店の永井です。
2月3日は節分の日ですね。
節分といえば「鬼は外、福は内」。
一年の無病息災を願う行事ですが、実は体にとっても大切な節目の時期です。
冬の寒さで体は無意識に力が入り、
肩こりや首こり、腰の重さといった不調が出やすくなります。
これらは、身体の中にたまった“コリ鬼”のようなもの。
節分は季節の変わり目。
ここから少しずつ春へ向かうため、体も切り替えが必要になります。
冬の疲れをそのままにしていると、だるさや不調を引きずりやすくなるのです。
整体では、固まった筋肉をゆるめ、体のバランスを整えることで、
血流や神経の流れをスムーズにしていきます。
体がゆるむと、呼吸が深くなり、身体の軽さを感じる方も多くいらっしゃいます。
ご自宅でできる簡単ケアとして、
肩をすくめてストンと落とす動きを10回、
首をゆっくり左右に倒し、深呼吸を3回してみてください。
今年の節分は、豆まきと一緒に身体の鬼退治も。
整体で身体を整え、気持ちよく春を迎えましょう！
体の不調を感じている方は、無理せずお気軽にご相談ください。
#整体 #マッサージ #肩こり #安佐南区 #ラクア
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