セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラクアミドリイヒロシマテン
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カラダファクトリー ラクア緑井広島店のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春の不調にご注意！自律神経の乱れと花粉症疲れの関係
- こんにちは、カラダファクトリーラクア緑井広島店です。
暖かくなって過ごしやすい季節になってきましたが、この時期こんなお悩みはありませんか？
・なんとなく体がだるい
・朝スッキリ起きられない
・肩こりや頭痛がひどい
・花粉症で体がぐったりしている
実はこれ、「春特有の不調」が原因かもしれません。
春は気温差や気圧の変化が大きく、環境の変化も重なるため、自律神経が乱れやすい季節です。
さらに花粉症の影響で、くしゃみや鼻づまりが続くと呼吸が浅くなり、体が常に緊張状態に。これが首や肩のこり、疲労感の原因になることもあります。
このような状態をそのままにしておくと、慢性的な不調につながることもあるため、早めのケアが大切です。
当サロンでは、身体の歪みを整えながら筋肉の緊張をやわらげ、自律神経が整いやすい状態へ導く施術を行っています。
施術後には
「体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
といったお声も多くいただいております。
ご自宅でできるケアとしては、
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・寝る前のスマホを控える
・深呼吸や軽いストレッチを行う
といった習慣もおすすめです。
「なんとなくつらい」をそのままにせず、ぜひ一度お身体を整えてみませんか？
カラダファクトリーでは、皆さまのお悩みに寄り添った施術をご提供しております。
お気軽にご相談ください。
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