サクラメディネスセイコツインオロクイン
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- 沖縄県那覇市鏡原町34-25 アクロスプラザ小禄 B棟
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さくらメディネス整骨院 小禄院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/13
- 産後の症状について。
- こんにちは!
那覇の小禄にあるさくらメディネス整骨院小禄院です。
今日も前回に引き続きで、産後お身体に出てくる症状についてお話してさせて頂きます。
一つ目は尿漏れについてです。
産後の尿漏れ防止には骨盤底筋群を鍛える事が重要になります。尿漏れだけでなく、近年は高齢出産が増えている為、昔は5~6人の子供を出産した産婦さんに見られた症状が1人目の出産で起きることがよく
あります。現在、出産を経験した3人1人は軽い尿漏れになると言われています。二つ目は便秘についいてです。
便秘の原因は色々ありますが、一つ言えるのが全身筋力の低下があります。また肛門括約筋が出産時のいきみによって傷ついたり、一時的に弱くなる事も原因になります。また産後は母乳に水分を取られる事も原因の一つです。更にお腹に力を入れることが怖くなり、いきむことが出来ない事も原因の1つと言われています。
※骨盤底筋群=骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)とは、骨盤の底でハンモックのように広がり、膀胱・子宮・直腸などの臓器を支える複数の筋肉の総称です。
~主な役割~
・内臓の支持: 重力のかかる内臓を正しい位置にキープします。
・排泄のコントロール: 尿道や肛門を締めたり緩めたりして、排尿・排便を調節します。
・体幹の安定: お腹の圧力(腹圧)を調整し、姿勢の保持や腰椎の安定に寄与します。
その原因となる尿漏れや便秘解消に繋がるメニューがありますので、是非ご来院されて受けてみてはいかがですか?
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さくらメディネス整骨院小禄院
那覇市鏡原町34-25 アクロスプラザ小禄B棟
TEL:098-858-8885
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