サクラメディネスセイコツインオロクイン
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さくらメディネス整骨院 小禄院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 整骨院の先生が姿勢を説明！あなたはどのタイプ？
- こんにちは！
那覇市小禄のアクロスプラザ小禄にあるさくらメディネス整骨院小禄院です。
今日は色々な患者さんが来院される中で、色々な姿勢タイプがあります。その姿勢タイプとその特徴をブログでお伝えしていこうと思います。
まず初めに、「自分は猫背だ」と思っている方が多いですが、実は腰も過剰に反っている「猫背反り腰（後弯前弯姿勢）タイプ」であることは意外と誰も知られていません。
背中が丸まっているのに、お腹だけぽっこり出てしまう……。そんな悩みの正体は、体が無意識にバランスを取ろうとして作り出した「歪みの連鎖」かもしれません。
猫背反り腰の特徴として
・首が前に出ている。
・背中が丸まっている。
・骨盤が前傾(前に傾く)し、腰が反っている。
・姿勢を支える筋力(インナーマッスル)低下。
・顎が上がっている
・下腹がポッコリしている。
・お尻が垂れるなどの特徴が見られます！身体のバランスが崩れて、今後身体に起こる症状(悩み)として「腰痛」・「頭痛」・「肩こり」・「腕のしびれ」・背中に脂肪がつく」・「ポッコリお腹」・「お尻が垂れやすくなる」・「足のしびれ」など色々起こりやすくなります。
そうなってくると、今まで出来ていた事・やりたい事が出来なくなってしまうので、今対策をする事で今後(将来)やりたい事も続けられるので、是非一度自分の姿勢タイプを見て対策していきませんか？
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さくらメディネス整骨院小禄院
那覇市鏡原町34-25 アクロスプラザ小禄B棟
TEL：098-858-8885
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