シュシュ(Chou Chou)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/2
- 新年度スタートピラティスで身体を整えましょ
- 新年度スタートですね。
新しいこと始めますか？
今年こそは！
新たなスタートには体が資本。
「元気があれば何でもできる！」
元気でいるためには、体を整えることから。
健康診断と同じように、自分の骨格（姿勢）を診断できるのがピラティス。
今の自分を知り、今の身体にどんなトレーニングが必要なのかを知ることで、
自分で自分を整えていくことができます。
リハビリから考案されているピラティスは、決してハードなものではありません。
ピラティススタジオKIZUKIは、パーソナルレッスン、プライベートレッスンを提供しております。
お客様のお身体と思いに寄り添ったセッションを行います。
今年こそは！！と目標がある方は、是非教えてください。
一緒に思いを叶えましょう！！
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ピラティストレーナー
池田 麻美イケダ マミ
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