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パーソナルジム Streamline 千舟町店

パーソナルジム ストリームライン チフネマチテン

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  • 愛媛県松山市千舟町2-3-18 昇栄ビル2F
  • ドン・キホーテ大街道店から徒歩3分 ホテルNo.1の斜め向かい 大街道駅から徒歩10分

ストリームライン 千舟町店(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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  • ビタミンのお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    高橋 雄志
    1、なぜビタミンは大事なのかビタミンは3大栄養素のように筋肉や細胞組織の成分のエネルギー源ではないですが、体の中で三大栄養素の代謝を助ける働きをしており、ミネラルと並んで微…続きを見る
  • 美尻桃尻女子育成中♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    高橋 雄志
    美尻桃尻女子育成中です♪Siriが1センチ上がると脚が3センチ長く見えます♪Siriが丸くなるとウエストがくびれて見えます♪お客様には常々お伝えさせていただいておりますが食事も運動…続きを見る
  • 3食ご飯を食べながら痩せてます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    高橋 雄志
    体重を落とすのを意識し過ぎるあまりつい摂取カロリーを減らしがちだけど体重が減っても筋肉量が減ったら全く意味がない。体脂肪のみを減らしつつ、なおかつ筋肉量が横ばいもしくは増…続きを見る
  • 3食ご飯と運動の習慣化で変われる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    高橋 雄志
    ウエストの変化見てみて♪これで体重は3.0kgも減ってないのよ。筋肉量+1.6kg体脂肪量-5.0kg体脂肪率-6.7%いかに体重の数値だけに囚われたらいけないかわかるでしょ♪体重を落とすのを…続きを見る
  • 毎日ご飯を2~3合食べてこの結果♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    高橋 雄志
    体重を落とすのを意識し過ぎるあまりつい摂取カロリーを減らしがちだけど体重が減っても筋肉量が減ったら全く意味がない。体脂肪のみを減らしつつ、なおかつ筋肉量が横ばいもしくは増…続きを見る
  • あなたのトレーナーは本気でボディメイクしてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    高橋 雄志
    「ゴリゴリマッチョになりたくないからボディビルダーには教わりたくない。」とかいう人いるよね。どこまで筋肉をつけるか、痩せるかは人によるが根本として筋肉の付け方、痩せ方を深…続きを見る
  • 3食ご飯を食べながら痩せてます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    高橋 雄志
    体重を落とすのを意識し過ぎるあまりつい摂取カロリーを減らしがちだけど体重が減っても筋肉量が減ったら全く意味がない。体脂肪のみを減らしつつ、なおかつ筋肉量が横ばいもしくは増…続きを見る
  • 減量生活40日目☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    高橋 雄志
    減量生活40日目♪40日ちょうどで体脂肪のみ4.0kg減った!!10日で体脂肪のみ1.0kgを燃やすように想定したカロリー収支にしてるから予定通り。体重を落とすのを意識し過ぎるあまりつい摂…続きを見る
  • Streamlineキックボクシング部増えてます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    高橋 雄志
    筋トレ終わりのキックボクシングは体脂肪燃焼効果大♪ストレス発散♪腰をひねりながらのパンチとキックはくびれ造りに最適です☆初心者の方にも美女トレーナーがわかりやすく丁寧に教…続きを見る
  • 食べて動いて痩せる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    高橋 雄志
    早く痩せたいからって楽しようと食事を抜くとか絶対だめよ。ご飯もしっかり食べていいから。自身のカラダで何も証明していない努力してないトレーナーの言葉に騙されないで。しっかり…続きを見る

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ストリームライン 千舟町店(Streamline)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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