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かたぎ整体組 徳島店【肩こり/腰痛/小顔/骨盤矯正】歪み専門 筋膜整体院

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  • 徳島県徳島市中昭和町５丁目５１－２　モデルナマンション２　テナントＢ
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かたぎ整体組 徳島店のブログ

2022年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 11月のお休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/31
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    11月のお休みのお知らせ
    ・１１月２日（水）・１１月９日（水）・１１月１６日（水）・１１月２３日（水）は都合によりお休みさせていただきます。ご不便をお掛け致しますが、ご了承の程宜しくお願いします。…続きを見る
  • 捨てる前に活用しよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/31
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    捨てる前に活用しよう
    秋冬の暮らしの中で欠かせないみかん。甘くて美味しいみかんに出会うとうれしいですよね。そんなみかんの皮、どうしていますか？多くの方はすぐにゴミ箱行きなのではないでしょうか？…続きを見る
  • 読書週間、始まってます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/29
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    読書週間、始まってます！
    スポーツの秋、読書の秋でございます。『本』、読んでますか？10月27日～11月9日まで読書週間です。この読書週間、歴史は長く１９２４年に「図書週間」から始まり、戦争の影響で一旦…続きを見る
  • デジタルの解毒
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/29
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    デジタルの解毒
    ○デジタルデトックス→一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォ…続きを見る
  • 仕事の合間にオススメの胸を広げる大胸筋のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/28
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    仕事の合間にオススメの胸を広げる大胸筋のストレッチ
    仕事の合間にオススメの胸を広げる大胸筋のストレッチをご紹介します。１)　身体の背面で手を組みます。２)　両腕を上に上げていきます。３)　腕の上げる動作に合わせて、胸を突き出…続きを見る
  • 『スマホ指』って知ってますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/27
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    『スマホ指』って知ってますか？
    スマホ指って、皆さんご存じですか？友人から教えてもらうまで私は全く知りませんでした。スマホ指とは、長時間スマートフォンを使用することで指の痛みや変形を伴う指のことだそうで…続きを見る
  • 全世代
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/25
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    全世代
    スポーツ庁が2021年度の体力・運動能力調査の結果を公表しました。コロナ禍の運動不足で全世代で体力低下している傾向が出たそうです。調査に協力した内藤久士順天堂大学教授（運動生…続きを見る
  • キッズスペース設置しました！
    プライベート
    投稿日：
    2022/10/24
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    キッズスペース設置しました！
    検討していましたキッズスペースを設置いたしました！キッズ用テントとボールプールになります。一緒に来ていただいたお子さんも寛いでもらえるよう、工夫していきたいと思います。・…続きを見る
  • 「座る」という動き（２）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/23
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    「座る」という動き（２）
    昨日からの続きです。座りすぎによる健康リスクを減らすための対策をご紹介します。【対策１】３０分（または１時間）に一度立って動く座位に限らず、長時間同じ姿勢でいることはたと…続きを見る
  • 「座る」という動き（１）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/10/22
    投稿者：
    真佐 剣一朗
    「座る」という動き（１）
    皆さんは、1日のうち何時間を座って過ごしていますか？実は、現代人は1日の約60％を座っていると言われています。世界20カ国を対象にした調査によれば、私たち日本人が1日のうちに座…続きを見る
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