アジアンリゾートスパ myna villa Relax & Spa 六本木店
アジアンリゾートスパ マイナヴィラ リラックス アンド スパ ロッポンギテン
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マイナヴィラ 六本木店(myna villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 肩こりの原因はここ？“僧帽筋”について
- 肩こりが気になる方に深く関わっている筋肉が「僧帽筋」です。
僧帽筋は、首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉で、肩甲骨を動かしたり、頭を支える重要な役割をしています。特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、この筋肉に負担がかかりやすく、硬くなりやすいのが特徴です。
僧帽筋がこると、肩の重だるさだけでなく、首の疲れや頭痛の原因になることもあります。
また、猫背や姿勢の悪さも僧帽筋の緊張を強める原因のひとつ。無意識に肩に力が入っている方も多いです。
「なんとなく疲れている」「肩がずっと重い」そんな方は、ぜひ一度ケアしてみてください。
日々の疲れを溜め込まず、軽やかな身体を目指しましょう♪
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